瞑想会/個別セッション

瞑想は心を整える方法としてとても有効です。
いつでもどこでも気軽におこなえて、心の乱れを整えることができます。

あおぞら整体院では、瞑想の指導を行っています。

瞑想会

リーズナブルなお値段で、瞑想を習うことができます。

この瞑想会で瞑想のやり方を覚えて生活に取り入れることで、心を安定させることができるようになります。

瞑想会は、週１回開催しています。

瞑想会だけでは物足りない。
瞑想会の時間が合わない。
もっと深く学びたい。

そういう希望をお持ちの方は、講師が個別セッションを行います。
お友達と複数人でのセッションも受け付けています。

担当講師は、赤羽先生です。
赤羽先生を指名していただき、瞑想セッション（約30分）のご予約をお願いします。

瞑想会、個別セッションの講師を務めるのは、赤羽昌（あかはねまさし）先生です。

赤羽先生は、数多くの瞑想法や呼吸法を実践し、この分野における知識が大変豊富です。
興味のある方はぜひ、赤羽先生の指導を受けてみてください！