ストレス・脳疲労対策コース

■【うつ・自律神経】　に整体が良い理由

「うつ・自律神経の失調」の原因については、諸説いろいろありますが、シンプルに言うと、
ストレスにさらされ続けた脳が疲弊し、機能が低下した状態です。
ストレス対策と脳疲労対策がうつ病や自律神経の失調に対してとても重要なのです。

その機能の低下を回復するには、脳の疲労を取ることが先決で、
それには2つの液体が鍵を握っています。

「うつ・自律神経の失調」回復の鍵を握る２つの液体とは、血液と脳脊髄液です。

■血液は首を通って脳に供給されます。
首や肩の筋肉が硬くなった状態では、
あるいは、全身の筋肉が硬くなった状態では、
血行が阻害されてしまいます。

血液は全身を巡っている液体ですので、
体の一部分だけではなく、全身の状態を改善する必要があります。

これは、整体の最も得意とするところです。

■脳脊髄液は、脳と脊髄のまわりにある髄膜の中を循環している液体で、
頭骸骨と脊柱管の中に納まっています。

この循環を回復するには、
脊柱を正して動きやすくすることと、
頭蓋骨の縫合を緩めて、柔らかくする事が必要です。

あおぞら整体院では、独自に開発した方法で、脊柱と頭骸骨の矯正を行ないます。

このテクニックが、他院には真似の出来ない部分となっています。

■また、整体を受けると、体中の筋肉のこわばりが取れます。

体中の筋肉がこわばった状態では、
肩こりや頭痛、背中のハリ感もひどく、
それが不眠を引き起こします。

肩こりや背中のハリが楽になれば、良く眠れるようになります。

「うつ」には、まず、休養が必要ですので、
睡眠はとても重要なのです。
肩こりや背中のコリは睡眠を妨げます。

■運動指導
最近の研究によって、
適度な運動は「うつ」によって萎縮した脳を再生する力があることがわかっています。

また、抗うつ剤と同等の効果があることも、実証されています。
運動の指導も、私たちの得意とするところです。

どのような種類の運動を、どれ位の強度で、どれ位の頻度行なえば良いのか。
お客様の状態に合わせて、指導していきます。
もちろん、とても運動なんて出来る状態ではないという場合は、
無理に奨める事はいたしません。

その部分も含めて、
パーソナルトレーナーを一人雇ったと思ってもらえば良いと思います。

■カウンセリング
施術者との会話を通じて、ストレスを回避する考え方を出来るようになれば、
「うつ」からの回復はもちろんのこと、再発防止にも大変に役に立ちます。

身の回りに起こる出来事を変える事は出来ませんが、
その受け取り方、解釈の仕方を変える事は可能です。
受け取り方を換えれば、ストレスは劇的に減少します。

施術者は常に、カウンセリングについて学んでます。
会話を通じて、こころを癒してください。

ストレスを回避する方法をブログに書いています。
こちらのブログを参考にしていただいて、うつ病を完全に克服して下さい。

あおぞら整体院の施術方針について、もっと詳しく知りたいというご希望の方は、
一回に限り無料相談を受け付けていますので、そちらをご利用ください。
ご予約はお電話（042-561-2072）または、ネット予約でお願いします。

★うつ・自律神経コース　　　一回　8,000円　　　　（60～80分）
【内容】全身のバランス調整と頚椎、頭骸骨、顎関節の調整。

続けて通われる場合に、以下のようなお得なコースを設けております。

■　回数券（４回分）　２９，０００円　（有効期限　６ヶ月）
※施術を受ける間隔は週一回がお勧めですが、お客様の状態にあわせてご相談の上決定いたします。

※詳細が気になる方は、ぜひ、無料相談をご利用ください！
無料相談もネットから御予約できます。

ご予約はお電話で　０４２－５６１－２０７２
ネット予約はこちら

※このほか、通常の整体コースもございます。
通常コースの情報は、「コース・料金」のページをご覧ください。

「うつ」は状態が良くなるまでに時間がかかります。
軽度の方でも一年かかる場合もありますし、
重度の方ですと、１０年も治らないなどという場合もあります。

「うつ」に焦りは禁物です。
自分の中からエネルギー湧いてくるまで、
気長に構える事が大切です。

しかし、「うつ」は治ります。
あなたの体の中に、治す力が眠っているのです。
トンネルを抜ける日が来ます。
明けない夜は無いのです。

その日が来るまで、私たちにサポートさせてください！