断捨離の効能

こんにちは。
代表の渕脇です。

過去を捨てる

もうずいぶん前のこと、お客様とこんな話をしました。

お客様が「うつ病の人はモノをため込んでいるというようなことをどこかで読みました。」と
私が、「断捨離って一時期はやりましたけど、モノを捨てる行為は、モノと一緒に過去を捨てる行為なんですよ。」と言いました。

「モノをため込むって事は、過去に引きずられるって事ですか？」
「そういう事ですね。人間歳をとると、どんどん過去が重くなっていって、それをどんどん捨てていかないと重くて身動きが取れなくなってしまいます。」

もう使わなくなったモノは、過去の象徴です。
使わなくなったものを捨てられないというのは、過去を捨てられないのと同じ。
いらなくなった過去はどんどん捨てていきましょう。
そうしないと、新しいものを取り入れることができません。

時間の経過とともに、人は変わっていきます。
いろいろな経験を積めば、考え方や思考が変化していくのは当たり前で、それがなければ成長していないのと同じです。

また、自分を取り巻く環境も、社会情勢もどんどん変化していきます。
その変化に合わせて、自分を変えていかなければ、取り残されてしまうでしょう。

過去を捨てられない人とは

その一方で、自分を変えていけない人たちがいます。
自分を変えられないのは、変わることによって自分の過去を否定することになると思ってしまうのでしょう。
これまで自分がやってきたことを否定することが、耐えられないのです。

実は私も、過去を捨てることができない人でした。
自分が歩いている道が、自分の望んでいる道ではないことに早くから気が付いていたのですが、それ以前に自分が学んできたこと、歩いてきた道を捨ててしまうことができずに、道を変えることができなかったのです。
その結果、自分の人生に疑問を持ち、閉塞感にさいなまれ、うつ病を患い、変化をする時期が遅れてしまったのです。

その当時の自分は、将来に対してのビジョンは無く、過去に目が向いていたように思います。
将来を見据えていたのであれば、変化するなら早いほうが良いということは、すぐに解る事です。
しかし、過去にこだわっていると、変化していくことを躊躇してしまいます。
過去に対する執着を手放すことで、自由になれるのです。