2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 minawa あおぞら通信 あおぞら通信２月号 vol.195 ★免疫力を上げよう 新型コロナウィルスの感染者が増えています。いつどこで感染するかわからない状況です。このような状況下では、マスク、手洗い、うがいなどの予防を行うことに加えて、免疫力を上げておくことが大切です。重症化する […]
2015年10月2日 / 最終更新日時 : 2015年10月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１０月号 vol.130 ★食欲の秋 秋分の日も過ぎて、本格的な秋がやって来ました。秋といえば、「○○の秋」と言われるほど、何をやるにも最適な季節ですね。皆さんは秋といえば何を連想するでしょうか？「芸術の秋」「読書の秋」「運動の秋」などなど、いろ […]
2015年6月23日 / 最終更新日時 : 2015年6月23日 aozora ダイエット 栄養学はわからないことだらけ こんにちは！院長の渕脇です。 健康を支える３本柱 ●運動 ●栄養 ●休養 のうちの、栄養についての話はまだまだ続きます。 ダイエットの話にも通じるものがあるのですが、体の事を基礎的に学ぼうと思ったら、解剖学と生理学はまず […]
