2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 minawa コンディショニング 累積疲労はあらゆることが「2倍」になる 【心と身体を整える ｜あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 10月も後半に入り、朝晩は結構冷えてきました。 ただ昼間は陽が当たると暑かったり […]
2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 aozora コンディショニング サラリーマンのコンディショニング こんにちは。 代表の渕脇です。 私は、サラリーマンも自分のコンディション調整に、もっと気を使ったほうが良いと思っています。 私が整体師になった理由の一つは、サラリーマンのコンディショニングが気になったからです。 プロアス […]
2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 aozora コンディショニング コンディショニングの重要性をわかって欲しい こんにちは。 院長の渕脇です。 もうずいぶん前の話になりますが、あおぞら整体院に、大学受験に挑む浪人生が定期的に通ってきていました。 彼は昨年高校３年生の時に、受験のプレッシャーから不眠になり、うつ病と診断されました。 […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 minawa こころ ストレス発散方法は、「今」の自分の状態によって変えよう 【心と身体を整える ｜あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 疲れやストレスは溜めないに越したことはないけれど、知らず知らずのうちに溜まってしまいがちですね […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 aozora コンディショニング 良い野菜を作るには良い土が必要です－ある大学受験生の悩み こんにちは。 代表の渕脇です。 ある受験生の悩み もうずいぶん前の話ですが、大学受験に向かって頑張っている若い人が整体を受けに来ました。 そのお客様から、 「整体を受けた後はしばらくはいいんだけど、だんだん疲れてきて、集 […]
2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 aozora コンディショニング 良いコンディションで機嫌よく過ごせば幸せになれる こんにちは。 代表の渕脇です。 良いコンディションで生産性アップ 「コンディショニング」という言葉を聞くと、スポーツ選手だけのものだと思いがちですが、そうとは限りません。 あおぞら整体院には、多くのビジネスパーソンもコン […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 minawa こころ 生活環境、生活リズムが変わったら、早めの休息、早目のケアを 【心と身体を整える ｜あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 すっかり春ですね🌸 この春からご家族が新生活を迎え […]
2023年1月23日 / 最終更新日時 : 2023年1月23日 minawa コンディショニング 受験生にも整体がおすすめ 【心と身体を整える ｜あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 受験シーズン真っ只中ですね。 受験勉強で長時間座っていると、どうし […]
2022年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 minawa こころ 新生活は早めの休息、早めのケアを。～疲れやすいから整体で睡眠の質を上げよう！～ 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 いよいよ4月で新年度がスタートしました。 この数日の雨風でだいぶ散ってしまいましたが桜が綺麗ですね […]
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 minawa こころ ストレスが多い人必見→→意外と知られていない？「ココロの健康」に大切な食事 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 肩こりでも腰痛でも、倦怠感や疲労感、うつや自律神経不調etc、色々なことに言えますが、一つの要因で起こることもあ […]
