2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月23日 minawa コンディショニング お腹のインナーマッスルで腰痛対策を 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 「お腹がぷよぷよたるんできた」 「下っ腹だけポッコリ」 「姿勢がシャキッとしない」 「腰が慢性的に […]
2018年9月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ マインドフルネス＠東大和市あおぞら整体院 スタッフの赤羽です。あおぞら整体院に復帰しました。よろしくお願いいたします。 火曜日の夜８時からと、水曜日の１時からマインドフルネス瞑想の講座も担当させて頂くことになりました、こちらもよろしくお願いいたしま […]
2017年3月7日 / 最終更新日時 : 2017年3月7日 aozora こんなお客様が来ています 「体がポカポカして、とても気持ちよかったです」 （３０代 女性） 【毎月第一月曜日はヨガ教室やっています 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 昨日は毎月恒例のヨガ教室でした。 今回初めて参加された方からご感想を頂きま […]
2017年2月8日 / 最終更新日時 : 2017年2月8日 aozora こんなお客様が来ています 「個人レッスン的で、身体がリラックスできました」（ヨガ教室 女性） 【毎月第一月曜はヨガ教室やっています 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 ２月も第一月曜日にヨガ教室を開催しました。 その中の参加者の方からご感想を頂きましたので紹 […]
2017年2月3日 / 最終更新日時 : 2017年2月3日 aozora お知らせ ２月 ストレッチ教室 日程 不定期で開催していたストレッチ教室ですが、毎月第４木曜日に開催します。 ストレッチって身体を柔らかくするだけでなく、精神状態を落ち着かせ安定させるのにも向いています。 ストレッチでココロもカラダも整えましょう！ ストレッ […]
2017年1月16日 / 最終更新日時 : 2017年1月17日 aozora お知らせ ヨガを通して今の自分の状態を知る 【肩こり腰痛 疲労回復 自律神経 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日は月イチのヨガ教室でした。 参加者の方からご感想をいただいたの […]
2016年9月22日 / 最終更新日時 : 2016年9月22日 aozora 健康 生姜のパワーがぎゅっと詰まっている！ 素晴らしいものをいただきました！ 先日のこと。 私の整体院にあるものが届きました。 ぜひ、試してみてくださいと、送られてきたものはこれです。 【穂のか菜のか】さんの「スパイシージンジャーシロップ」 公式ホームページにはこ […]
2016年7月15日 / 最終更新日時 : 2016年7月15日 aozora こんなお客様が来ています 「理想の身体」に近づく身体の使い方をしていますか？ 【心も身体も整える整体院】 東京都東大和市 あおぞら整体院 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら整体院には、お客様の抱える心身の不調を解決していく為に、整体だけでなくカウンセリ […]
2016年7月12日 / 最終更新日時 : 2016年7月12日 aozora こころ 自分をコントロールする３つの力 こんにちは。院長の渕脇です。 今の自分を変えて、なりたい自分、理想的な自分になるためには、自己をコントロールすることが不可欠になります。 現代は、知りたいことをすぐに調べられる時代です。 なりたい自分になる方法論は、いく […]
2016年7月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 aozora こんなお客様が来ています 「健康のために」と食べ過ぎてしまう人々 こんにちは。代表の渕脇です。 食事に気を遣っている人 整体院に来るお客様の中には、健康に気を使って食事を工夫している方は多いです。 今は、食事に関してもいろいろな情報があり、身体によさそうな食べ物が溢れていますよね。 先 […]
