2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信9月号 vol.238 ★予防が大切 ９月になりました。今年も早いもので、残りあと４か月となりました。毎年８月が一番暑いうえに夏休みやお盆もあることから、どうしても１年の真ん中と思ってしまうので、９月になると急に残りが少なくなる感じがします。 […]
2024年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年3月17日 aozora 整体 病気予防は未来への投資‐整体を定期的に受けましょう こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 当たり前のことですが、人は、生まれてから死ぬまで、その身体を使い続けなければいけません。 ところが、自分が元気なうちはそのことをあまり深く考えないですよね。しかし、これは厳然と […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2017年7月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信７月号 vol.152 ★ココロが健康を支えている 7月になりました。早いもので、今年も半分が過ぎてしまいました。今月から後半戦がスタートです。日本の場合、8月が最も暑い月で、ほとんどの地方でお盆があり、さらには終戦記念日もあるものですから、何 […]
2017年2月21日 / 最終更新日時 : 2017年2月21日 aozora こんなお客様が来ています 「時間を忘れてしまうほど・・・ゆっくり施術が受けられます」（40代 女性） 【うつ・自律神経でお悩みならカウンセラーがいる整体院 東京都東大和市あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日はお客様からお喜びの声をいただきましたので紹介します。 時間を忘れてしま […]
2017年2月13日 / 最終更新日時 : 2017年2月21日 aozora こんなお客様が来ています 「痛くなってからよりも 定期的に来た方がいいなと思っています」（40代 女性） 【元整体学校ベテラン講師が東大和市で14年 あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日はお客様からお喜びの声をいただきましたので紹介します。 初めは、どんな感じだろうと […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年1月20日 aozora こころ 整体はうつ病を癒せるのか こんにちは。 「カウンセラー整体師」こと、院長の渕脇です。 整体とうつ 私は、うつを整体で癒すという活動をしています。 うつ病と診断されているかどうかは別にしても、うつ状態に陥っている多くの人が私の所にやってきて、やがて […]
2017年1月17日 / 最終更新日時 : 2017年1月17日 aozora こころ 「忙しいママさんにはとても有難いです」（40代 女性） 【肩こり腰痛 疲労回復 自律神経 東京都東大和市あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日はお客様から頂いたお喜びの声を紹介します。 ほぼ月１回の通院で、首・肩のこりがラクになってい […]
2017年1月13日 / 最終更新日時 : 2017年1月13日 aozora こんなお客様が来ています 「あまりの気持ちよさに眠ってしまいそうでした」（４０代 女性） 【肩こり腰痛 疲労回復 自律神経 東京都東大和市あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日はお客様から頂いたお喜びの声を紹介します。 初めての整体で緊張し […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１２月号 vol.145 ★開業１３年になりました 当整体院は、平成１５年１２月４日に開業いたしました。今月で開業から丸１３年が経過しようとしています。開業当時とは、社会情勢などもかなり変化しました。最近では、インターネットの普及やＳＮＳの発達に […]
2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2016年11月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信11月号 vol.144 ★風邪の季節になりました 時間の経つのは早いもので、今年も残すところあと２か月となりました。１１月に入ると、季節は冬らしくなってきます。冬は風邪の季節です。身体を暖かくして、乗り切りたいところです。 風邪の予防には、うが […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信10月号 vol.142 ★健康は財産 健康であることは、財産だと思います。健康が当たり前であると考えていると、その事実に思い至ることはありません。なぜなら、それが当たり前だからです。しかし、ひとたび健康を損なってしまうと、そのことをひしひしと実 […]
2016年8月1日 / 最終更新日時 : 2016年8月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信 8月号 vol.140 ★元気な人にも来てほしい 整体院は身体のどこかが痛い人が行くところ。今はどこも痛くはないから、行ってはいけないのではないか。。そんな風に考えて、整体を受けるのをためらっている方がいらっしゃいます。今この文章を読んでいるあ […]
2016年6月1日 / 最終更新日時 : 2016年6月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信6月号 vol.138 ★低気圧と体調について 早いもので6月になりました。6月と言えば梅雨ですね。今年の梅雨入りは、6月の第２週目になりそうだという予報が出ています。梅雨入りすれば、お天気がはっきりしない日が続くことになります。恵みの雨とはい […]
2016年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年3月12日 aozora コンディショニング 腰痛と膝痛を予防するお尻のトレーニング こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今回は、お尻を鍛えるトレーニング（その２）を紹介します。 （以前の記事はコチラ（お尻を鍛えて腰と膝を守ろう！）を参照してください） お尻の筋肉を鍛えることで、日常動作の安定感が […]
2016年5月5日 / 最終更新日時 : 2016年6月8日 aozora コンディショニング Ｏ脚改善スクワット こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今回は、Ｏ脚改善効果のあるスクワットを紹介します。 スクワットは、大腿の前後の筋肉だけでなく、内外側の筋肉や、お尻の筋肉、腰背部など体幹の筋肉も鍛えることが出来る優れたトレーニ […]
