2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信9月号 vol.238 ★予防が大切 ９月になりました。今年も早いもので、残りあと４か月となりました。毎年８月が一番暑いうえに夏休みやお盆もあることから、どうしても１年の真ん中と思ってしまうので、９月になると急に残りが少なくなる感じがします。 […]
2024年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年3月17日 aozora 整体 病気予防は未来への投資‐整体を定期的に受けましょう こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 当たり前のことですが、人は、生まれてから死ぬまで、その身体を使い続けなければいけません。 ところが、自分が元気なうちはそのことをあまり深く考えないですよね。しかし、これは厳然と […]
2023年12月8日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 aozora 健康 超高齢化社会を生きるために必要なこと これから来るであろう超高齢化社会に向けて、その時代を生きなければいけない自分たちに出来ることは何か。 ここの所、そんなことをよく考えています。 理想的には、何歳になっても社会に対して貢献し、ひとり一人がイキイキと暮らして […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 aozora 健康 自分のメンテナンスをちゃんとやる意義 こんにちは。代表の渕脇です。 私が整体師になったきっかけは、自分の心と身体のメンテナンスのやり方を知りたかったからです。 身体の方は、トライアスロンというスポーツをやっていたから、疲労回復と故障の予防に興味がありました。 […]
2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月19日 aozora 整体 予防することがいちばん大切である こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 大切なことなので、何度でも同じ話を書いていこうと思いますが、 私が整体師になった理由は、「予防が最も大切である」と考えるからです。 整体というは予防です。 身体を整えておくこ […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa コンディショニング 歩くと『骨』が強くなる！ 骨粗しょう症予防に運動は欠かせない 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニング 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 日本人の平均寿命は、女性87歳、男性81歳。 定年は、現在60歳が主流ですが、その後も再雇用 […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 体調と自律神経を乱す「寒暖差疲労」にご用心。対策は？ 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 一昨日の台風24号の暴風はすごかったですね。被害はなかったでし […]
2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa コンディショニング 【熱中症・夏バテ対策！】ミネラル不足を解消しよう！ 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 この夏の猛暑は異常ですね。 外気温が体温より高いって。。 &n […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora お知らせ 「第４回セラピストのためのカウンセリングセミナー」開催しました 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 昨日は、あおぞら整体院で渕脇先生による『セラピストのためのカウ […]
2018年6月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 悪天候（＝低気圧）は不調が出やすい。早めの休息、早めのケアを！ 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 先週、関東も梅雨入りしましたね。 天気が悪かったり、台風が違づいてくると、だ […]
