2018年3月2日 / 最終更新日時 : 2018年3月2日 aozora コンディショニング 続けたくなるストレッチの効果 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 みなさんは毎日気持ちよく過ごすために自分でやっているセルフケアはありますか？ セルフケアの代表的なものといえばストレッチがあります。 今日はその「ス […]
2017年11月27日 / 最終更新日時 : 2017年11月27日 aozora こんなお客様が来ています 「首の痛みがポロっと取れました！」（40代 女性） 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院へ】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 今日は、お客様から頂いたお喜びの声を紹介します。 首の痛みがポロっと取れました！ たった１ […]
2017年3月28日 / 最終更新日時 : 2017年7月9日 aozora こんなお客様が来ています 「頭、首、肩スッキリ！！毎日でもうけたいくらい」（３０代 女性） こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日は、あおぞら整体院をご利用中の藤田様から頂いたお喜びの声を紹介します。 しっかりとした技術の先生なのに勉強を日々続けいらっしゃるので信頼でき、尊敬しています。 […]
2017年3月27日 / 最終更新日時 : 2017年3月27日 aozora こころ 自律神経失調症と肩こり こんにちは！ あおぞら整体院代表、カウンセラー整体師の渕脇です。 自律神経失調症で整体を受けに来る人が増えている ここ数年、病院で自律神経失調症と診断された人が、私の整体院にやってきてあっけなく改善していくケースが増えて […]
2017年2月3日 / 最終更新日時 : 2017年2月3日 aozora お知らせ ２月 ストレッチ教室 日程 不定期で開催していたストレッチ教室ですが、毎月第４木曜日に開催します。 ストレッチって身体を柔らかくするだけでなく、精神状態を落ち着かせ安定させるのにも向いています。 ストレッチでココロもカラダも整えましょう！ ストレッ […]
2017年1月17日 / 最終更新日時 : 2017年1月17日 aozora こころ 「忙しいママさんにはとても有難いです」（40代 女性） 【肩こり腰痛 疲労回復 自律神経 東京都東大和市あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日はお客様から頂いたお喜びの声を紹介します。 ほぼ月１回の通院で、首・肩のこりがラクになってい […]
2016年11月10日 / 最終更新日時 : 2016年11月10日 aozora こころ 不眠と肩こり 自律神経のお悩みなら、東京都東大和市のあおぞら整体院へ。 こんにちは。院長の渕脇です。 うつ病や自律神経失調症の代表的な症状である不眠 寝床に入っても何時間も寝られない。 途中で目が覚めると、そのあと寝られない。 朝早め […]
2016年5月19日 / 最終更新日時 : 2016年6月8日 aozora コンディショニング 肩こり、五十肩予防ストレッチ こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今回は、肩こり、五十肩を予防する、肩～背中のストレッチを紹介します。 肩まわりや背中には、たくさんの筋肉がついていますが、それらの筋肉も他の筋肉同様、動かさないでいると、どんど […]
