2015年5月18日 / 最終更新日時 : 2015年5月19日 aozora 健康 なぜ健康には「運動」が必要か―運動は骨も鍛えます！ こんにちは。院長の渕脇です。 前回のブログの記事（健康を手に入れるうえで最も大切なこと）で、健康支える3本柱の話をしました。 その3本柱は、 ●運動 ●栄養 ●休養 であると書きました。 今後、それぞれについて、もう少し […]
