2024年11月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信11月号 vol.240 ★運動習慣を身に付けよう 時の経つのは早いもので、もう11月になってしまいました。今年も残すところあとわずかですね。ここ数年毎年のことですが、夏の暑さがあまりにもひどいので、夏の間に外に出ることができずに体力が落ちてしま […]
