2023年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 aozora トレーニング 筋肉は重要な熱源です こんにちは。 代表の渕脇です。 体温を一定に保つために必要なもの 私たち人間は恒温動物と言って、体温を一定の温度に保っています。 人間の体温は、３６．５℃前後になるように、調整されています。 これに対して、人間が暮らして […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 aozora トレーニング 筋肉は衝撃を吸収して身体を守る こんにちは！ 代表の渕脇です。 筋肉の役割は、身体を動かすだけではありません。 筋肉は縮む性質のある器官だということは、よくご存じだと思います。 関節をまたいで骨に付着しているので、筋肉が収縮することで関節を動かします。 […]
2019年1月29日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa コンディショニング 寒い時期を温かく過ごすには？ 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニング 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 今日は風が強く寒かったですね。考えてみれば、ちょっと前「大寒」 […]
