2023年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 aozora カウンセリング 悪い習慣を手放して自分をコントロールするために必要なこと こんにちは。 代表の渕脇です。 以前読んだちょっと面白い本を紹介します。 スタンフォード大学の医学部健康増進プログラム担当の健康心理学者、ケリー・マクゴニガル氏の著書、「スタンフォードの自分を変える教室」という本です。 […]
2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 aozora 生き方 幸せな人と不幸な人の違い こんにちは。 代表の渕脇です。 私は以前、整体師養成専門学校の講師を12年間していたことがあります。 この間に、実に沢山の生徒さんとお話をする機会がありました。 また、心理カウンセラー＆整体師という仕事柄、これまたたくさ […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 aozora 生き方 自分の強みを知る方法 こんにちは。 代表の渕脇です。 自分の長所ってわかりにくいですよね。 私も、なかなか、自分の長所がわからなかった人間なので、そのわかりにくい感じがよくわかります。 （わかりにくい文章ですね） 自分の欠点が気になる とかく […]
2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年6月30日 aozora 生き方 自分を変えていくコツ こんにちは。 代表の渕脇です。 「今のままじゃダメだ。変わらなきゃ！」 そう思っている人は多いです。そう思っている人は、とても向上心がある人だと思います。 しかし、人間なかなか、簡単には変われません。 その理由と、対策に […]
2023年5月12日 / 最終更新日時 : 2023年5月12日 aozora 生き方 正解を探すことよりも納得することが大切 こんにちは。 代表の渕脇です。 正解を覚える教育を受けてきた 私たちは、子供のころから学校で教育を受けていいます。 学校ではテストが頻繁に行われます。 テストはもちろん採点され、正解か不正解かを突きつけられます。 こんな […]
2023年5月11日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 aozora 生き方 過去に囚われない生き方 こんにちは。 代表の渕脇です。 歳を重ねるほど過去が重くなってくる 人間、経験を積めば積むほど、 長い年月を生きれば生きるほど、 過去がどんどん膨らんで、大きくなっていきます。 過去をいつまでも引きずっていると、重くて前 […]
2023年5月8日 / 最終更新日時 : 2023年5月8日 aozora 健康 森が人を癒すことをご存じですか こんにちは。 代表の渕脇です。 森を歩くと気持ちが良い 私が、人を癒すこの仕事（整体師）に就くずっと前のことですが、森林浴という言葉が流行ったことがりました。 そのころから、森が人を癒す効果にとても興味があります。 先日 […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 aozora 生き方 自分を変えられるのは自分しかいない こんにちは。 代表の渕脇です。 この記事を読んでいるあなたは、「自分を変えたい」と思っているのだろうと思います。 「自分を変えられるのは自分しかいない」というのは、そんなのことは言われなくてもわかってる。 当たり前のこと […]
2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 aozora コンディショニング 良いコンディションで機嫌よく過ごせば幸せになれる こんにちは。 代表の渕脇です。 良いコンディションで生産性アップ 「コンディショニング」という言葉を聞くと、スポーツ選手だけのものだと思いがちですが、そうとは限りません。 あおぞら整体院には、多くのビジネスパーソンもコン […]
2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 aozora 動画 【動画】良い人生とは自己満足を追求する人生 幸せな人生とはどんな人生なんだろう？ 幸せというのは、「幸せだなあ」と感じるということです。 非常に主観的な問題なのです。 周りからいくら、「あの人は幸せそうだ」と思われていたとしても、本人が幸せだと思えないのであれば、 […]
