2018年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 疲れを溜めない習慣とは 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 今週はすっかり春の陽気で、桜もきれいに咲いていますね。 今月は春分の日に雪が降ったりして、寒暖差が激しく体調を崩してしま […]
2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 検査をしても異常がない「不定愁訴」はあおぞら整体院へ 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 めまい、ふらつき、 動悸、頭が重い、息苦しい、 疲労感が取れない、 胃腸の調子が悪い、 など 何か不調が出ていて、病院で検査をしても異常がない場合、 […]
2018年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora お知らせ 「自立神経」を学んで豊かな人生を送りませんか？ 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら整体院では、渕脇代表も私も以前うつや自律神経失調症で苦しんだ経験があるので、メンタル疾患に力を入れています。 そういう訳で、あおぞら整体院に […]
2018年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora お知らせ 【祝】初出版！「うつ病を出さない環境作りが会社の業績を上げる」 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 この度、嬉しいことに渕脇代表の著書が電子書籍で出版されました！ 経営者やビジネスパーソンだけでなく、うつ病で苦しんでいる方、周りに苦し […]
2018年3月13日 / 最終更新日時 : 2018年3月13日 aozora こころ 不健康になる方法 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 今回は趣向を変えて「不健康になる方法」をお届けします。 これらを続けると不健康に（＝しんどく）なってしまいますので、できるだけ早くやめてください。 […]
2018年3月2日 / 最終更新日時 : 2018年3月2日 aozora コンディショニング 続けたくなるストレッチの効果 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 みなさんは毎日気持ちよく過ごすために自分でやっているセルフケアはありますか？ セルフケアの代表的なものといえばストレッチがあります。 今日はその「ス […]
2018年2月28日 / 最終更新日時 : 2018年2月28日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.160 ★自分を大切に扱おう！ ３月になりました。今年の冬はとても寒かったですね。雪も沢山降りました。それでも３月の声を聴くと、しっかりと春らしくなってきます。梅の花もきれいに咲いています。冬がどんなに寒くても、やがて春は来るし […]
2018年2月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月11日 aozora こんなお客様が来ています 健康経営を目指す企業を応援します！ 【東大和市 あおぞら整体院】 【健康経営を目指す企業を応援します】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 国分寺市に、㈱サンエキスプレスさん、遠藤商事㈱さんという会社があります。 両社は、運送業を主体に、 […]
2018年2月20日 / 最終更新日時 : 2018年2月20日 aozora コンディショニング 疲れのとり方 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 みなさんは、疲れたときに何をしていますか？ ・よく寝る ・お風呂に入る ・ぼーっとする ・整体を受ける ・好きな音楽を聞く ・おいしいものを食べる ・ […]
2018年2月19日 / 最終更新日時 : 2018年2月19日 aozora コンディショニング 寒い冬こそ身体をほぐそう！ 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 それにしても今年の冬は一段と寒いですね。 こんなに寒いと肩も凝るし、腰、膝などあらゆる不調がでやすくなります。 40代の私も、学生時代 […]
