2017年1月24日 / 最終更新日時 : 2017年1月24日 aozora こんなお客様が来ています 「先生のお話しも とても参考になりました」（40代 女性） 【首・肩・腰の痛み、しびれ、疲れ、うつ・自律神経のことでお悩みの方は東京都東大和市のあおぞら整体院へご相談ください】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日は初回のお客様から頂いたお […]
2016年5月19日 / 最終更新日時 : 2016年6月8日 aozora コンディショニング 肩こり、五十肩予防ストレッチ こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今回は、肩こり、五十肩を予防する、肩～背中のストレッチを紹介します。 肩まわりや背中には、たくさんの筋肉がついていますが、それらの筋肉も他の筋肉同様、動かさないでいると、どんど […]
