自分軸で生きて行こう
こんにちは。
あおぞら整体院代表の渕脇です。
世の中にはいろいろな価値観が存在します。
しかし、人間は成長の段階で、他人の価値観に影響を受けながら成長していきます。
子ども時代は自分の価値観を持つことができないので、周りの大人たちの影響を受けるのです。
その結果、どこかに正解があると考えるようになったり、他人からの評価を気にするようになります。
他人軸で生きると苦しい
私たちは、いろいろな価値観に翻弄されて生きています。
「認められたい」「ほめられたい」「すごいと言われたい」「お金が欲しい」「あいつには負けたくない」「馬鹿にされたくな」「いい成績がとりたい」「出世したい」。
そういう他人からの評価を気にして生きていると、色々と苦しい思いをすることになります。
他の人からどう見られるか、というのは、他人軸で生きているのだと思います。
他人軸で生きていると、見栄を張ったり、背伸びをしたり、嫉妬してみたり、拗ねてみたり、依存してみたり、自信を持てなかったり、不安になったり。
その結果、苦しい思いをたくさんすることになるのです。
でも、人生経験を積んでくると、行きつくところは「自分軸」が大切だということに気がつきます。
他人がどう評価しようが、結局は自分が満足しているということが大切だということです。
自分軸で生きると人生が楽しくなる
自分軸で生きていけるようになると、ありのままの自分でいいと思えるし、自分の足で立つことが出来るようになるし、人の評価も気にならなくなるし、肩の力を抜いて楽に生きていけるようになると思うのです。
そういう人は、はたから見ていても魅力的だし、一緒にいて楽だし、周囲にも同じような人が集まってくると思うのです。
他人軸を捨てて、自分軸を持つということで、人生を楽しむことが出来るようになるのです。
私自身もそういう人になりたいと思うし、そういう人を増やしたいと思います。
自分軸を持つにはどうすればいいのか。
そういう情報を、どんどん発信していきたいと思います。
自分軸が持てない人はカウンセリングをお勧めします
この記事をお読みになって、「自分軸がどこにあるのか、自分軸がわからない。」と思った方も多いのではないでしょうか。
そのような方は、ぜひカウンセリングを受けてみることをお勧めします。
カウンセリングというと、「メンタルを病んでしまった方が受けるもの」という印象を持っている方も多いかと思いますが、決してそんなことはありません。
カウンセリングとは、カウンセラーとの対話を通して自分自身と向き合うことです。
カウンセラーと話をするためには、自分の思いや考えていることを言語化して表現する必要があります。
言葉にして出すことによって、自分の感情がより明確化していきます。
カウンセラーが疑問に思ったことを質問しますので、それに答えることによって、さらに深く自分との対話が進んでいきます。
その結果、自分が何を考え、何を望み、何を恐れ、何に苦しんでいるかがわかっていくのです。
そして、幸せに生きて行くためにどうすればよいのか、その答えが見えてきます。
自分軸がわからないという方は、ぜひ、カウンセリングを受けてみてください。
