2016年12月16日 / 最終更新日時 : 2016年12月16日 aozora コンディショニング 健康の秘訣は体が喜ぶこと 自律神経のことなら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。 院長の渕脇です。 私はこの業界に入ってから、人間の身体に突っ込んで勉強してきたし、いろいろと考えてきました。 とくに、人間の健康と感覚の関係については、最も […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１２月号 vol.145 ★開業１３年になりました 当整体院は、平成１５年１２月４日に開業いたしました。今月で開業から丸１３年が経過しようとしています。開業当時とは、社会情勢などもかなり変化しました。最近では、インターネットの普及やＳＮＳの発達に […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2016年11月24日 aozora こころ あなたはそのままでいい 自律神経失調症なら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。 院長の渕脇です。 自信がない理由 自分に自信がない。 その感覚がどうにも出来なくて、苦しんでいる人は多い。 私もかつて、その一人だったし、 もしかししたら、 […]
2016年11月23日 / 最終更新日時 : 2016年11月23日 aozora こころ 自分は自分の応援団 自律神経失調症なら、東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。 院長の渕脇です。 辛いことがあった時、自分にどんな言葉を掛けますか 生きているといろんなことがあります。 嬉しいことも、悲しいことも、辛いことも。 嬉しい […]
2016年11月18日 / 最終更新日時 : 2016年11月17日 aozora こころ 「べき思考」から自分を解放してあげよう 自律神経のことなら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。院長の渕脇です。 世の中には、苦しい思いをしている人が沢山います。 実際に苦しい状況に追い込まれている人もいるし、そうでない人もいる。 だから、ひとくくりにし […]
2016年11月17日 / 最終更新日時 : 2016年11月16日 aozora コンディショニング 健康のカギは自律神経のバランスにある 自律神経のことなら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。院長の渕脇です。 昨日の記事「【書評】人間は治るようにできている」で、「福田―安保理論」で有名な福田稔先生の著書を紹介しました。 この本を読んだことで、やはり […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信10月号 vol.142 ★健康は財産 健康であることは、財産だと思います。健康が当たり前であると考えていると、その事実に思い至ることはありません。なぜなら、それが当たり前だからです。しかし、ひとたび健康を損なってしまうと、そのことをひしひしと実 […]
2016年9月30日 / 最終更新日時 : 2016年9月30日 aozora お知らせ 絶景★鳩ノ巣渓谷満喫！一緒にハイキング行きませんか？ 東京都東大和市 あおぞら整体院 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今年の夏は、台風が多かったですね。その後は肌寒くなったかと思いきや、また夏のような暑さになったりと、体 […]
2016年7月21日 / 最終更新日時 : 2016年7月21日 aozora こころ 呼吸を遅くすると意志力が高まる こんにちは。院長の渕脇です。 ダイエットを成功させるにしても、エクササイズを続けるにしても、良い習慣を身に付けるには意志力が必要です。 スタンフォード大学の健康心理学者、ケリー・マクゴニガル氏によると、意志力には「やる力 […]
2016年7月12日 / 最終更新日時 : 2016年7月12日 aozora こころ 自分をコントロールする３つの力 こんにちは。院長の渕脇です。 今の自分を変えて、なりたい自分、理想的な自分になるためには、自己をコントロールすることが不可欠になります。 現代は、知りたいことをすぐに調べられる時代です。 なりたい自分になる方法論は、いく […]
