絶景★鳩ノ巣渓谷満喫！一緒にハイキング行きませんか？

東京都東大和市　あおぞら整体院

こんにちは。
副院長の三縄（みなわ）です。

今年の夏は、台風が多かったですね。その後は肌寒くなったかと思いきや、また夏のような暑さになったりと、体調が優れない方も多かったのではないでしょうか。あおぞら整体院にも寒暖差や気圧差などでお困りの方が多かったです。

さて、あおぞら整体院では、何か健康的でワクワクするような楽しいイベントを開催しようと考えていて、
そのひとつとして、今回ハイキングを企画しました！

先日うちのかみさんに、「来月ハイキングイベントやるんだ」と話したら、「それって、完全に自分の趣味で行きたいだけだよね。。」と言われ、まさにその通りだったので、何も言えませんでした(-_-;)・・・。

まぁそれはさておき、今回は奥多摩のJR古里駅から鳩ノ巣渓谷を経由してJR奥多摩駅まで歩きます。

奥多摩といえば、都心からのアクセスも良く、東京だということを忘れてしまうような自然豊かで私も大好きな場所です！
ドライブも良いですが、実際に歩いてみると段違いに良いです！

今回のコースでは、樹齢６００年・幹周８ｍの巨木イヌグスや双竜の滝も見ることができ、
中でも巨石や断崖のある鳩ノ巣渓谷は絶景で、一番のビューポイントです！

あおぞらハイキング　in奥多摩

【日時】　　　１０月２５日（火）　１０：４５JR古里駅集合・・・１６：１５JR奥多摩駅解散予定
【行程】　　　8.3㎞（JR古里駅→寸庭橋→展望台→鳩ノ巣渓谷→白丸湖→数馬峡橋→JR奥多摩駅）
【持ち物】　　お弁当、飲み物、タオルなど（リュック、歩きやすい靴でご参加ください）
【参加費】　　５００円
【定員】　　　１０名様（要予約）
【ガイド】　　三縄
【備考】　　　雨天中止。予定は予告なく変更となる場合があります。予めご承知おきください。

★疲れにくい歩き方や運動後のセルフケアのレクチャー付き
★ランチタイムに、挽き立てドリップコーヒー付き
（コーヒーが苦手な方には、ハーブティーをご用意します）

整備されているコースではありますが、高低差や渓谷など足場が悪い箇所もあるので、安全のためトレッキングシューズや登山靴をおすすめします。（スニーカーでも歩けないことはないです）

今回は普段歩き慣れてない方には少し長く辛いかもしれませんが、今後は短くて優しいコースや、逆にきついコースも企画していきたいと思っています。

時期的に紅葉が始まる頃だと思います。

当日晴れますように。

→お申し込みお問合せは、お電話（０４２－５６１－２０７２）または店頭にて

P.Sあおぞら整体院では、毎月色々なイベントを開催しています。興味がある人が周りにいたら教えてあげてください。

【あおぞら整体院　イベント情報】

◆「ヨガ教室」
１０/３（月）１０：００～１１：００

激しいポーズがないので初心者の方や、身体が硬い方、男性の方にもおすすめのヨガレッスン。
昭島市でヨガ講師として活躍されてる伊藤先生のレッスンです。トレーナーという一面もある、明るい笑顔の素敵な先生です。

◆「整体技術講習会」
１０/１１（火）１０：００～１２：００

整骨院、整形外科、整体院、サロンなどで働いていて、基礎からしっかりと学び直したいという方向けの講習会です。
（将来セラピストを目指したいという方、ご家族やご友人に施術してあげたいとお考えの方も歓迎いたします）
◆「セルフバランス体操セミナー」
１０/１９（水）１０：００～１１：００