2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信７月号 vol.248 ★熱中症にご注意ください 早いもので７月になりました。今年は九州や西日本ではすでに梅雨明けしていて、東京も７月の上旬には梅雨明けするのではないかという予報が出ています。異例の早い梅雨明けとなりそうです。 例年、梅雨明け直 […]
2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 aozora コンディショニング 自分の能力や可能性を最大限に引き出す方法 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 仕事にしても、趣味にしても、自分の持っているものを最大限に引き出したいと思いませんか。 せっかく、一度きりの人生を歩いているわけですから、いい仕事がしたいと思うし、社会貢献を […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 aozora ダイエット 痩せられない人の共通点 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 痩せられない人の共通点 私はこれまで、ダイエットの相談を沢山受けてきました。 その中には、いろいろなダイエットに挑戦してきて、何度も挫折してきた人も数多くいました。 ダイエッ […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 aozora トレーニング 三日坊主を克服する方法 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 三日坊主は当たり前 三日坊主という言葉があります。 新しいことを始めようとしても三日しか続けられない人のことを言います。 だらしがない人、根性がない人のことを言い現わす言葉で […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 aozora ダイエット ダイエットに対する三つの誤解 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 ダイエットのご相談も受け付けています あおぞら整体院では、ダイエットのご相談も受け付けています。 私は、大学時代に独自のダイエットに取り組んで以来、ダイエットに対して興味をも […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 aozora 健康 心と身体の両面からケアすることが大切です こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 私が整体師や心理カウンセラーになった理由は、身体を壊して苦しむ人を減らしたいからです。 つまり、「予防」です。 「治療」というのは、壊れてしまったのを治すことですよね。 でも […]
2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月4日 aozora 生き方 充実した人生を送るために絶対に必要なものとは こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 この記事は、「充実した人生を歩くために必要なもの」について、書いてみたいと思います。 健康を損なうと大切なものを失います 当たり前と言えば当たり前のことなのですが、 充実した […]
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 aozora 整体 自律神経失調症と肩こりの関係 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 自律神経失調症で整体を受けに来る人は多い 病院で自律神経失調症と診断された人が、私の整体院にやってきてあっけなく改善していくケースは多いです そういう人は、だいたい、以下のよ […]
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 aozora 整体 肩こりを甘く見てはいけません！ こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 肩こりは人間の宿命 このブログをお読みのあなたは、肩こりに悩んでいるのではないかと思います。 肩こりは、頭と首を支える筋肉と、肩甲骨を動かし固定する筋肉の疲労によって起こりま […]
2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 aozora 健康 うつ病は予防できます こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 うつ病はメジャーになりました 最近に始まったことではありませんが、うつ病で困っている人がとても多いですね。 そういうは話は、あちこちでよく耳にします。 私がうつ病になったのは […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 aozora 整体 整体を受ける本当のメリット こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私が整体の道に入ってから、かれこれ25年が過ぎようとしています。 この間に、沢山の人に施術をしてきました。 さらに、12年にわたって整体の専門学校で講師もしてきました。 そん […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 aozora 健康 丁度良いところを目指していくのが健康の秘訣 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私はもともと、今とは全く違う分野で仕事をしていました。 そんな私が、なぜ今の仕事をするようになったのか。 詳しいことは、私のプロフィールページに書いたのですが、一言で言えば、 […]
2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 aozora 整体 整体院の上手な利用方法 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 以前、初めてお会いした人に、私が整体師であることをお話して、 「どこか悪いところが無くても、肩こりとか疲れとかありましたしたらぜひ来てください。」 と申し上げたところ、その人 […]
2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 aozora コンディショニング 過労死を無くすためにコンディショニングの重要性を訴えたい こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 「過労死」をなくしたい！ 私は、この日本から「過労死」という言葉をなくしたいと思っています。 もはや「過労死（KAROSHI)」は世界共通語となったと言われています。 こんな […]
2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 aozora 健康 自分の健康を守れるのは自分だけ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です アドバイスをしても実行しない人が多い 私は整体師として、これまでに沢山の人の健康を見てきました。 整体師がクライアントに対してできることは、身体のバランスをとることと、日常生活 […]
