2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 aozora 整体 なぜ背骨が重要なのか？ こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 整体の手法や理論にはいろいろなものがあります。 整体とカイロプラクティックはどう違うのか、と聞かれることが多いのですが、私の個人的な意見としては、整体はアメリカ生まれの整体術 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 aozora 健康 あおぞら通信9月号 VOL.250 ★良い姿勢を手に入れよう もうすでに９月だというのに、まだまだ信じられないような暑い日が続いています。夏がどんなに暑くても、もうすぐ秋がやってきます。あと少しの辛抱ですね。 秋と言えば、スポーツの秋です。夏の間は「暑くて […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 aozora 整体 自律神経の失調を治す方法 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 自律神経の失調 先日、整体院にやってきたお客様から質問をされました。 「自律神経の失調って治す方法ってあるんですか？」 それで、私は聞き返してみたんですね。 「治す方法って、 […]
2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 aozora 健康 運動習慣を身に付けるコツーできることから始める こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は整体師になって25年経ちますが、この間体調不良を訴える人の話を数えきれないくらい聞いてきました。 そして、多くの人が、運動不足が原因で体調を崩していると実感しています。 […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 aozora 健康 美容と健康に必要なものは３つしかない こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 世間には健康情報が沢山あふれていて、情報が多すぎるために「いったい何をすればよいのかわからない」と思っている方も多いのではないでしょうか。 そんな方のために、この記事では、健 […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 aozora 健康 健康とは「気持ち良さを大切にする」ということ こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 健康とは「自分を大切に扱うこと」 ココロもカラダも健康になって、幸せな人生を歩むためには何をすればよいのでしょうか。 結論から言うと、「自分を大切に扱う」こと。 これ以外にあ […]
2025年8月16日 / 最終更新日時 : 2025年8月16日 aozora 健康 うつ病は身体から元気にしていこう こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は、自分でもうつ病を経験しましたし、これまでたくさんのうつ病を患っている方と接してきました。 そんな私は、うつ病は「薬を飲んで寝ているだけでは治らない」と考えています。 寝 […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 aozora 健康 ちょうど良いを目指そう！ こんにちは！ あおぞら整体院の渕脇です。 なにごとにもちょうど良いところがある 私は仕事がら、人々の健康という観点からものを考えることが多いのですが、いつも思うのは、どんなことにもちょうど良いというところがあるということ […]
2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 aozora 健康 ストレスにも丁度良いところがある こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 なにごとにも丁度良いところがある 私は整体の道に入って26年目です。 この間、人間の健康について、ずっと考えてきました。 その私には、一つの確信があります。 それは、何ごとに […]
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月8日 aozora 健康 「身体と頭の関係」は「馬と騎手」の関係に似ている こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 心と頭、身体と頭 先日のブログ記事「心と頭はどんな関係が良いのか」で、心と頭の関係について書きました。 心が主で、頭はそれを単に抑え込むんじゃなくて、心の声をよく聞いて、それ […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信７月号 vol.248 ★熱中症にご注意ください 早いもので７月になりました。今年は九州や西日本ではすでに梅雨明けしていて、東京も７月の上旬には梅雨明けするのではないかという予報が出ています。異例の早い梅雨明けとなりそうです。 例年、梅雨明け直 […]
2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 aozora コンディショニング 自分の能力や可能性を最大限に引き出す方法 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 仕事にしても、趣味にしても、自分の持っているものを最大限に引き出したいと思いませんか。 せっかく、一度きりの人生を歩いているわけですから、いい仕事がしたいと思うし、社会貢献を […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 aozora ダイエット 痩せられない人の共通点 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 痩せられない人の共通点 私はこれまで、ダイエットの相談を沢山受けてきました。 その中には、いろいろなダイエットに挑戦してきて、何度も挫折してきた人も数多くいました。 ダイエッ […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 aozora トレーニング 三日坊主を克服する方法 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 三日坊主は当たり前 三日坊主という言葉があります。 新しいことを始めようとしても三日しか続けられない人のことを言います。 だらしがない人、根性がない人のことを言い現わす言葉で […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 aozora ダイエット ダイエットに対する三つの誤解 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 ダイエットのご相談も受け付けています あおぞら整体院では、ダイエットのご相談も受け付けています。 私は、大学時代に独自のダイエットに取り組んで以来、ダイエットに対して興味をも […]
