2025年4月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信４月号 vol.245 ★スロースタートのススメ ４月になりました。４月は年度替わりということで、新たなスタートを切るという方も多いかと思います。環境が変わるタイミングなので、なにかと疲れやすい季節です。新しい環境や新しい生活のリズムに慣れるま […]
2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 aozora コンディショニング 過労死を無くすためにコンディショニングの重要性を訴えたい こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 「過労死」をなくしたい！ 私は、この日本から「過労死」という言葉をなくしたいと思っています。 もはや「過労死（KAROSHI)」は世界共通語となったと言われています。 こんな […]
2025年3月22日 / 最終更新日時 : 2025年3月22日 aozora 整体 しつこい肩こりの原因と改善方法 ＠東大和・小平・立川・武蔵村山 あおぞら整体院は２０年以上にわたり、肩こりでお悩みの方をたくさん見てきました。 しつこい肩こりに悩んでいるという方には多くの共通点があることが解っています。 以下の特徴がある方は、ぜひあおぞら整体院にお越しください。 し […]
2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 aozora 健康 自分の健康を守れるのは自分だけ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です アドバイスをしても実行しない人が多い 私は整体師として、これまでに沢山の人の健康を見てきました。 整体師がクライアントに対してできることは、身体のバランスをとることと、日常生活 […]
2025年3月12日 / 最終更新日時 : 2025年3月14日 aozora 整体 認知症予防と整体 高齢化社会がどんどん深刻化していくにしたがって、今後ますます問題となるのが認知症だと思います。 65歳以上の高齢者のうち、3人に1人の割合で認知症になることがわかっています。 ※出典 政府広報オンライン「知っておきたい認 […]
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日 aozora コンディショニング 疲労を回復させる効果的な方法 3月に入り、年度末で忙しいという方も多いかと思います。 なにかと疲れるこの季節ですが、生きていれば疲れるのは当たり前ですよね。 生きているだけで疲れる 生きていくってことは、そもそもが大変なことですよね。 自分の食べ物を […]
2025年3月6日 / 最終更新日時 : 2025年3月6日 aozora 整体 整体院と整骨院の違い 整体院と整骨院。 似ているようで違います。 でも、一般の人にはその違いはあまり認識されていないようです。 整体院と整骨院の違いを明確に説明できる人は、そう多くないように思います。 整骨院は怪我のスペシャリスト 整骨院は、 […]
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月9日 aozora 健康 脳の健康を保つために大切なこと４選 脳は体の司令塔です。 脳がカラダの制御を行っている器官であることに異論はないでしょう。 感情や記憶、運動、社会性、精神活動などという複雑な処理も行うし、自律神経のような、基本的な身体の機能を制御しているのも脳です。 いか […]
2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年3月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.244 ★整体とメンタルの関係 今年も２月は寒い日が多かったのですが、３月に入ると春らしい日が増えてきます。日差しは確実に明るくなってきていますし、日も長くなってきます。街を歩けば、梅が咲いているのを見かけるようになってきました […]
2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 aozora カウンセリング 整体とカウンセリングの相性は抜群です こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 整体とカウンセリングの組み合わせは凄い 整体との組み合わせが本当にすごいということを、日々実感しています。 やはり、ココロとカラダは密接な関係にあって、お互いに影響しあってい […]
2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 aozora こころ 「情けは人の為ならず」の本当の意味を知っていますか？ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 意外と知らない本当の意味 「情けは人の為ならず」 という言葉を知っているでしょうか？ この言葉の意味をはき違えている人は結構いるようです。 もちろん、私も以前は間違えていまし […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 aozora 整体 なぜあおぞら整体院の施術は「ただ触っている」だけなのに効果が出るのか こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 クライアントからかけられた言葉 以前、もう何回も通われているクライアントに、まじまじと言われた言葉があります。 「先生の施術は本当に不思議ですね。 ただ触ってるだけみたいに感 […]
2025年2月9日 / 最終更新日時 : 2025年2月9日 aozora 健康 健康的な身体を作る方法 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私が整体師になって２５年。 東京都東大和市に「あおぞら整体院」を開業して２１年が経ちました。 運動不足は健康の大敵 整体を受けに来る人には、本当にいろいろな人がいます。 その […]
2025年2月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月8日 aozora スポーツ障害 ランナー膝に対する対処法 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は若いころから、ランニングやトライアスロンという競技をやっていたこともあって、ランナーのコンディショニングの依頼を受けることがとても多いのです ランナーのコンディショニング […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 aozora 健康 人間が健康を損なうのは意志が強すぎるからです こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 人が健康を損なう原因は、多くの場合頑張りすぎるからです。 人間は他の動物よりも頭（脳）が発達してます。 発達しすぎて強くなり過ぎた頭（意志）が、心と殻に無理を強いることが、健 […]
