2025年5月10日 / 最終更新日時 : 2025年5月10日 aozora 健康 うつ病の予防方法 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 うつ病は脳の疲労 私はかつてうつ病になったことがあります。 そんな私が考えるうつ病の原因は、脳の極度の疲労です。 脳の疲労を回復させることが、うつ病を防ぐためにはとても大切な […]
2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 aozora 健康 うつ病は予防できます こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 うつ病はメジャーになりました 最近に始まったことではありませんが、うつ病で困っている人がとても多いですね。 そういうは話は、あちこちでよく耳にします。 私がうつ病になったのは […]
2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 aozora カウンセリング うつ病の三つの要因－うつ病治療・うつ病予防＠東大和市 こんにちは。 あおぞら整体院 代表の渕脇です。 私は過去にうつ病になったことがあります。 その経験が健康のありがたみを認識させてくれたので、健康業界への転職を決心しました。 今日はうつ病の要因と治療法について書きたいと思 […]
2024年6月12日 / 最終更新日時 : 2024年6月12日 aozora 動画 うつは心の生活習慣病 こんにちは。 代表の渕脇です。 「うつは心の風邪」という言葉を聞いたことがあると思います。 これは、1998年にSSRI（セロトニン再取り込み阻害剤）というタイプの抗うつ薬が日本で認可された時のキャッチコピーとして用いら […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 aozora 整体 うつ病からの回復には血液と脳脊髄液が重要 こんにちは、代表の渕脇です。 以前、カウンセリングの勉強会に参加した時のこと。 この勉強会に参加していた社会保険労務士の方から、うつ病にかかった従業員を抱えて困っている経営者がとても多い。という話を聞きました。 最近はそ […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 aozora セルフケア うつ病の治療｜自分でできること・整体にできること こんにちは。 代表の渕脇です。 あおぞら整体院には、うつ病を患っている方がたくさん来られています。 その理由は、院長の三繩も、私も、ともにうつ病経験者であり、カウンセリングを学び、公認心理師という国家資格を有しているから […]
2022年9月8日 / 最終更新日時 : 2022年9月8日 aozora 整体 身体を緩めると心が緩む－まずは整体を受けてみてください こんにちは。代表の渕脇です。 まだ、この仕事を始めるずっと前のことです。 私はうつに苦しんだ時期がありました。 その頃のこと、本当に精神的につらいときに、目の前にあった整体院飛び込んだことがありました。 約一時間、じっく […]
2018年12月13日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 「心療内科で薬をもらっても飲んでも、、、」（20代 女性） 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 今日はお客様から頂いたご感想を紹介します。 交通事故にあってから、心身の調子が悪く、心療内科で薬をもらって飲んでも良くなる事はなく、2年も経ってしまいました。 他の整体へも行きま […]
2018年9月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 考えないようにしようとすればするほど考えてしまう・・・何で？対処法は？ 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 「あのことは考えないようにしよう。」 「あのことは忘れよう！」 […]
2018年1月7日 / 最終更新日時 : 2018年1月7日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信1月号 vol.158 ★謹賀新年 新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。早いもので、新しい年が明けましたね。一年の計は元旦にあり、と申します。新年を迎えるにあたり、今年はどんな年にしようかと、いろいろと考えること […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2017年7月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信７月号 vol.152 ★ココロが健康を支えている 7月になりました。早いもので、今年も半分が過ぎてしまいました。今月から後半戦がスタートです。日本の場合、8月が最も暑い月で、ほとんどの地方でお盆があり、さらには終戦記念日もあるものですから、何 […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年1月20日 aozora こころ 整体はうつ病を癒せるのか こんにちは。 「カウンセラー整体師」こと、院長の渕脇です。 整体とうつ 私は、うつを整体で癒すという活動をしています。 うつ病と診断されているかどうかは別にしても、うつ状態に陥っている多くの人が私の所にやってきて、やがて […]
