2015年10月2日 / 最終更新日時 : 2015年10月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１０月号 vol.130 ★食欲の秋 秋分の日も過ぎて、本格的な秋がやって来ました。秋といえば、「○○の秋」と言われるほど、何をやるにも最適な季節ですね。皆さんは秋といえば何を連想するでしょうか？「芸術の秋」「読書の秋」「運動の秋」などなど、いろ […]
2015年8月31日 / 最終更新日時 : 2015年9月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信9月号 vol.129 ★健康でいてください 先月８月は、なんだか変な天候でしたね。前半は異常に暑くて、東京でも３７℃を記録するなど、今年の夏はどうなってしまうのか？と心配するほどの猛暑でしたが、旧盆のころから気温が急激に下がって、台風が過ぎ […]
2015年7月31日 / 最終更新日時 : 2015年7月31日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信8月号 vol.128 ★熱中症にご注意！ ８月になりました。一年中で一番暑い季節ですね。最近は温暖化の影響なのか、ヒートアイランド現象なのか、年々、夏の気温が上がっていく気がします。私が子供のころは、どんなに暑くても、３３℃ぐらいだったよう […]
2015年7月1日 / 最終更新日時 : 2015年7月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信７月号vol.127 ★焦らない こころや身体に不調を感じている。そういう方々と日々お話をさせていただいています。皆さん、不快な症状を抱えながら日々を過ごしていらっしゃるので、一日でも早く、その問題を解決したい！というお気持ちが伝わってきま […]
2015年6月23日 / 最終更新日時 : 2015年6月23日 aozora ダイエット 栄養学はわからないことだらけ こんにちは！院長の渕脇です。 健康を支える３本柱 ●運動 ●栄養 ●休養 のうちの、栄養についての話はまだまだ続きます。 ダイエットの話にも通じるものがあるのですが、体の事を基礎的に学ぼうと思ったら、解剖学と生理学はまず […]
2015年5月30日 / 最終更新日時 : 2015年5月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信6月号 vol.126 ★健やかに暮らしましょう 私事で恐縮ですが、先月、誕生日を迎えて50歳になりました。50歳といいますと、あと10年で還暦。多くのサラリーマンは、あと10年で定年です。でも、自分がそんな歳になったという実感がありません。 […]
2015年5月1日 / 最終更新日時 : 2015年5月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信5月号 vol.125 ★整体院の強み 街を歩けば、整骨院、整体院、リラクゼーションサロンと、似たようなお店が沢山あります。また、整形外科医院なども加えると、「いったい自分はどこに行けばいいのだろうか？」と悩むこともあるかと思います。そんなお […]
2015年4月22日 / 最終更新日時 : 2015年4月22日 aozora こんなお客様が来ています 東京マラソン完走の報告に来てくれました 今年の2月に行われた東京マラソン。 東京マラソンは、昨今のランニングブームに火をつけた大会で、参加希望者が多く、いつも１０倍以上の倍率で、なかなか出ることが出来ません。 院長の私も、何度もエントリーしているのですが、いつ […]
2015年3月30日 / 最終更新日時 : 2015年3月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信4月号 vol.124 ★新たなスタートの季節 早いもので、もう４月になりました。４月から、新しい環境で新しい生活が始まる方も多いのではないでしょうか。新しい環境は、なにかとストレスが溜まるものです。身体には同じリズムの生活を続けていくのが楽 […]
2015年2月28日 / 最終更新日時 : 2015年2月28日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.123 ★春らしくなってきました 今年の冬は寒い日が多かったように思います。それでも確実に春はやってきます。最近では、日差しがとても明るくなりましたし、暖かい日もだんだん増えてきています。我が家の子供たちが通っている保育園に […]
2015年1月31日 / 最終更新日時 : 2015年1月31日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信2月号vol.122 ★寒い日が続いています 2月になりました。一年のうちで最も寒い季節を迎えていますが、いかがお過ごしでしょうか？風邪が流行る季節でもあります、十分お気を付けください。 人間は恒温動物といって、どんな時でも一定の体温を […]
2015年1月7日 / 最終更新日時 : 2015年1月7日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１月号vol.121 ★謹賀新年 あけましておめでとうございます。新しい年が明けました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 一年の計は元旦にあり。と言いますが、新しい年を迎えると、今年はどんな年にしようかと、いろいろと考えますよね。 […]
2014年11月29日 / 最終更新日時 : 2014年11月29日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信 １２月号 vol.120 ★創刊１０周年 いつもあおぞら通信をお読みいただきありがとうございます。おかげさまでこのあおぞら通信も今月号でついに１２０号となり、１０年間続けることができました。あおぞら整体院自体は、今月で１１周年となります。本当 […]
2014年11月1日 / 最終更新日時 : 2014年11月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１１月号 vol.119 ★健康を取り戻すには いつもあおぞら整体院をご利用いいただき、ありがとうございます。私が人々の「健康」が気になるようになり、健康情報を集めるようになったのは大学生の頃でした。もう、かれこれ３０年近く経とうとしています […]
2014年9月30日 / 最終更新日時 : 2014年9月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信 １０月号 ★スポーツの秋だから いよいよ秋らしい季節になってきました。朝晩はめっきり涼しく、日中も過ごしやすい陽気です。こうなってくると、屋外での活動が楽しみになってきますね。我が家は子だくさんなので、保育園と小学校の運動会で大 […]
