2016年8月31日 / 最終更新日時 : 2016年9月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信９月号 vol.141 ★歳だからと諦めない 例えば、どこか体が痛くて病院に行ったとします。そこで、「年齢からくるものですから、治りません。」と言われて、途方に暮れているという方も少なくないのではないでしょうか？あおぞら整体院には、それでも諦め […]
2016年8月2日 / 最終更新日時 : 2016年8月2日 aozora コンディショニング 運動は意志力を強化する こんにちは。東大和市のあおぞら整体院、院長の渕脇です。 このブログでは、意志力に関する記事をたびたび書いています。 目の前の誘惑に打ち勝ち、自分をコントロールして、健康や成功を手に入れるためには、意志力が必要です。その意 […]
2016年8月1日 / 最終更新日時 : 2016年8月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信 8月号 vol.140 ★元気な人にも来てほしい 整体院は身体のどこかが痛い人が行くところ。今はどこも痛くはないから、行ってはいけないのではないか。。そんな風に考えて、整体を受けるのをためらっている方がいらっしゃいます。今この文章を読んでいるあ […]
2016年7月28日 / 最終更新日時 : 2016年7月28日 aozora こんなお客様が来ています 整体で定期的なケアをするメリット 【心も体も整える】 東京都東大和市 あおぞら整体院 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 先日、数年前あおぞら整体院に通ってくださっていたお客様（５０代 女性）が久しぶりにいらっしゃいま […]
2016年7月21日 / 最終更新日時 : 2016年7月21日 aozora こころ 呼吸を遅くすると意志力が高まる こんにちは。院長の渕脇です。 ダイエットを成功させるにしても、エクササイズを続けるにしても、良い習慣を身に付けるには意志力が必要です。 スタンフォード大学の健康心理学者、ケリー・マクゴニガル氏によると、意志力には「やる力 […]
2016年7月17日 / 最終更新日時 : 2016年7月17日 aozora こころ 瞑想は脳を鍛える こんにちは。院長の渕脇です。 「瞑想」と聞いて、皆さんはどんなイメージを持つでしょうか？ 瞑想は、とても宗教的なイメージが強いですね。 特に、仏教と深い結びついているイメージが強いです。 とくにオウム真理教の事件以来、瞑 […]
2016年7月15日 / 最終更新日時 : 2016年7月15日 aozora こんなお客様が来ています 「理想の身体」に近づく身体の使い方をしていますか？ 【心も身体も整える整体院】 東京都東大和市 あおぞら整体院 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら整体院には、お客様の抱える心身の不調を解決していく為に、整体だけでなくカウンセリ […]
2016年7月14日 / 最終更新日時 : 2016年7月14日 aozora 整体 私を虜にした凄腕マッサージ師 こんにちは。院長の渕脇です。 私は整体師です。 私が若いころ、まさか自分がこのような職業に就くとは夢にも思っていませんでした。 だからと言って、今の仕事に不満は無く、むしろ天職じゃないかと思っています。 人生とは、どこで […]
2016年7月13日 / 最終更新日時 : 2016年7月28日 aozora こんなお客様が来ています ４年間苦しんだ骨盤の痛み（仙骨横） 【心も身体も整える整体院】 東京都東大和市 あおぞら整体院 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら整体院には、毎日様々な症状でお困りのお客様がいらっしゃいます。 今回は骨盤（臀部 […]
2016年7月12日 / 最終更新日時 : 2016年7月12日 aozora こころ 自分をコントロールする３つの力 こんにちは。院長の渕脇です。 今の自分を変えて、なりたい自分、理想的な自分になるためには、自己をコントロールすることが不可欠になります。 現代は、知りたいことをすぐに調べられる時代です。 なりたい自分になる方法論は、いく […]
