2014年12月17日 / 最終更新日時 : 2014年12月17日 aozora コンディショニング 栄養のバランスをとる簡単な方法 先日の食事の話が好評だったので、今日も食事の話です。 私が以前講師をしていた整体専門学校の生徒さんで、 東京都の栄養士さんだった方がいらっしゃいました。 ある時、その方に栄養学の授業をしてもらいました。 その方は、現役時 […]
2014年12月15日 / 最終更新日時 : 2014年12月15日 aozora スポーツ障害 偏食が原因で腰痛になる！？ 「偏食が原因で腰痛になる。」 と言ったら、みなさんは驚くだろうか？ 偏食を改めたら、身体の痛みがなくなったというケースは沢山あります。 偏食が原因で生活習慣病になったり、内臓の病気になるのはなんとなく想像が出来ると思いま […]
2014年11月1日 / 最終更新日時 : 2014年11月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１１月号 vol.119 ★健康を取り戻すには いつもあおぞら整体院をご利用いいただき、ありがとうございます。私が人々の「健康」が気になるようになり、健康情報を集めるようになったのは大学生の頃でした。もう、かれこれ３０年近く経とうとしています […]
2014年9月30日 / 最終更新日時 : 2014年9月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信 １０月号 ★スポーツの秋だから いよいよ秋らしい季節になってきました。朝晩はめっきり涼しく、日中も過ごしやすい陽気です。こうなってくると、屋外での活動が楽しみになってきますね。我が家は子だくさんなので、保育園と小学校の運動会で大 […]
2014年9月11日 / 最終更新日時 : 2014年9月11日 aozora 健康 健康を支える3本の柱 こんにちは、院長の渕脇です。 テレビでもねっとでも、健康に関する話題は尽きません。いろんな人がいろんなことを言うので、いったいどうすればいいのか？と思っている方も多いと思います。私は、整体師などという仕事をしていますので […]
2014年9月1日 / 最終更新日時 : 2014年9月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信９月号 vol.117 ★天高く馬肥ゆる秋 ８月の最後の週あたりから、急に涼しくなりました。蝉の大合唱が、秋の虫たちのコーラスに変わりました。季節は確実に進んでいます。本格的な秋はすぐそこまでやってきていますね。 秋には、いろ […]
