2017年5月16日 / 最終更新日時 : 2017年5月16日 aozora お知らせ 会社員時代に聞いておきたかった・・・ 【ストレスマネジメントは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄(みなわ)です。 お仕事をされている方の中で、「毎日ストレスフルでもう嫌だ!」、「このままだと壊れてしまいそう […]
2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2017年7月9日 aozora こころ 「たくさん話をきいてもらえて~、大満足です!!」(40代 女性) こんにちは。 4月からあおぞら整体院の2代目院長になった三縄(みなわ)です。これからもよろしくお願いします。 今日は、あおぞら整体院を初めて利用したお客様のご感想を紹介します。 たくさん話をきいてもらえて、優しく対応して […]
2017年2月27日 / 最終更新日時 : 2017年2月27日 aozora こころ 生きるのが楽になりました! こんにちは。 あおぞら整体院代表、カウンセラー整体師の渕脇です。 嬉しい言葉 先日、とあるクライアントさんから言われた、とっても嬉しい言葉。 「生きるのが楽になりました。」 !! ものすごく嬉しかった! そして、 「そう […]
2017年1月27日 / 最終更新日時 : 2017年1月27日 aozora こころ ありのままでいよう! こんにちは。 院長の渕脇です。 人の目が気になる。 そういう人は多いでしょう。 私も人の目が気になります。 こんなことを言ったら嫌われるんじゃないかとか、ヘンな人だと思われるんじゃないかとか、考えてしまいます。 出来るこ […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年1月20日 aozora こころ 整体はうつ病を癒せるのか こんにちは。 「カウンセラー整体師」こと、院長の渕脇です。 整体とうつ 私は、うつを整体で癒すという活動をしています。 うつ病と診断されているかどうかは別にしても、うつ状態に陥っている多くの人が私の所にやってきて、やがて […]
2016年12月22日 / 最終更新日時 : 2016年12月22日 aozora こころ 自分の強みは自分ではわからない こんにちは。 院長の渕脇です。 持っていないものには敏感、持っているものには鈍感 人は、自分が足りないところ、欠けているところ、持っていないものには敏感です。 どうしても、そういうところに目が行くようになっているのです。 […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2016年11月24日 aozora こころ あなたはそのままでいい 自律神経失調症なら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。 院長の渕脇です。 自信がない理由 自分に自信がない。 その感覚がどうにも出来なくて、苦しんでいる人は多い。 私もかつて、その一人だったし、 もしかししたら、 […]
2016年7月21日 / 最終更新日時 : 2016年7月21日 aozora こころ 呼吸を遅くすると意志力が高まる こんにちは。院長の渕脇です。 ダイエットを成功させるにしても、エクササイズを続けるにしても、良い習慣を身に付けるには意志力が必要です。 スタンフォード大学の健康心理学者、ケリー・マクゴニガル氏によると、意志力には「やる力 […]
2016年7月12日 / 最終更新日時 : 2016年7月12日 aozora こころ 自分をコントロールする3つの力 こんにちは。院長の渕脇です。 今の自分を変えて、なりたい自分、理想的な自分になるためには、自己をコントロールすることが不可欠になります。 現代は、知りたいことをすぐに調べられる時代です。 なりたい自分になる方法論は、いく […]
2016年6月27日 / 最終更新日時 : 2016年6月27日 aozora こころ 「頑張る」と「無理をする」の違い こんにちは。院長の渕脇です。 仕事にしても、勉強にしても、スポーツにしても、「頑張る」事は良いことだと思って頑張っているつもりだったのだけれど、それが原因で体調を崩してしまった。 あるいは、自分は「頑張っている」つもりだ […]