2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月9日 aozora こころ うつ病を克服するとはどういうことか 以前、とある勉強会に参加した時のこと。 勉強会の後の懇親会で、 「うつ病を克服できる人と出来ない人の境目というか、その違いはどこにあるんですか？」 という質問をいただきました。 そこで、私なりの考え方をお話させて頂いたの […]
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年10月12日 aozora こころ 断捨離の効能 こんにちは。 代表の渕脇です。 過去を捨てる もうずいぶん前のこと、お客様とこんな話をしました。 お客様が「うつ病の人はモノをため込んでいるというようなことをどこかで読みました。」と 私が、「断捨離って一時期はやりました […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 minawa こころ 『なんでこんなに心が不安定なんだろう？』と思ったら 【心と身体を整える ｜あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 ”体は、食べた物でつくられる 心は、聞いた言葉でつくられる 未来は、話した言葉で […]
2022年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 minawa こころ 新生活は早めの休息、早めのケアを。～疲れやすいから整体で睡眠の質を上げよう！～ 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 いよいよ4月で新年度がスタートしました。 この数日の雨風でだいぶ散ってしまいましたが桜が綺麗ですね […]
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 minawa こころ ストレスが多い人必見→→意外と知られていない？「ココロの健康」に大切な食事 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 肩こりでも腰痛でも、倦怠感や疲労感、うつや自律神経不調etc、色々なことに言えますが、一つの要因で起こることもあ […]
2022年1月30日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 minawa こころ 「〇〇を（我慢して）減らすのではなく、□□を増やす」という逆転の発想が大切 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 止めたいけど止められない。 考えたくないけど考えてしまう。 我慢してるけど我慢できない。 生きてい […]
2021年11月9日 / 最終更新日時 : 2021年11月9日 minawa お知らせ 公認心理師試験 合格しました！ 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら通信11月号（下記リンク）にも記載されていますが、 9月に公認心理師という日本で初めての心 […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 minawa こころ 公認心理師の試験を終えて 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 先月、「公認心理師」という資格試験を受けてきました。 国内で初めての心理系の国家資格で、受験資格も満たせたので早 […]
2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 minawa こころ 子どもとの寄り添い方 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 新年度から2か月経ちました。 東京は相変わらず緊急事態宣言で、昨年に続きイレギュラー […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 minawa こころ ニコニコ（幸せ）の連鎖 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 みなさんGWはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は、ちびっこファーム […]
