2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月22日 aozora コンディショニング 休養も「頑張る」に含まれる こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 疲れて何もしたくないときにはどうすればいいのか もう疲れた。 何もしたくない。 そんな時は誰でもあると思います。 相当お疲れのようです。 そういう時は、休むのが基本です。 疲 […]
2024年6月23日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 aozora 動画 決して無理はしないでください！ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 世の中には、「若いころは無理をすべし」ということを当然のように言う方が一定数いますし、その意見に対して賛同の声が上がることが少なくありません。 しかし、この言説は絶対に信用し […]
