2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 minawa コンディショニング アルコールと睡眠 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 梅雨が明けて、一気に真夏の陽射しと暑さになりました。 ビール好きにはたまらない季節だ […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 minawa こころ ニコニコ（幸せ）の連鎖 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 みなさんGWはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は、ちびっこファーム […]
2021年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 minawa こころ 新生活で気をつけておくこと 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 4月に入り新しい年度になりました。 入学や就職、転職、人事異動などなど、新しい環境で […]
2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 minawa コンディショニング 季節の変わり目は体調も不安定。早めの休息、早めのケアを。 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 ついこの前、年明けしたかと思ったら、もう3月半ば。 年度代わりで卒業シーズンですね。 この時期は4 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 minawa あおぞら通信 あおぞら通信２月号 vol.195 ★免疫力を上げよう 新型コロナウィルスの感染者が増えています。いつどこで感染するかわからない状況です。このような状況下では、マスク、手洗い、うがいなどの予防を行うことに加えて、免疫力を上げておくことが大切です。重症化する […]
2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa お知らせ 「人生の学校」始めます 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 朝がだんだん寒くなってきて、布団から出るのをためらう季節が近づいてきました。 さて、「あおぞら通信 […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa こころ つい忘れがちな今ある幸せを大切に 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 先日、大学時代の友人のお墓参りに行ってきました。 今年が23回忌だったので、サーク […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa こころ あなたをいたぶる人よりも、いたわってくれる人との時間を大切に 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 あなたのことをいたぶる人よりも、 あなたのことをいたわってくれる人と一緒にいる時間 […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 minawa こころ うつで価値観が変わり、生き方を変えたら幸せになった 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 前回のあおぞら整体院のメルマガの【編集後記】で書きましたが、あおぞら整体院には心身共に疲れている […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月23日 minawa コンディショニング お腹のインナーマッスルで腰痛対策を 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 「お腹がぷよぷよたるんできた」 「下っ腹だけポッコリ」 「姿勢がシャキッとしない」 「腰が慢性的に […]
