「個人レッスン的で、身体がリラックスできました」（ヨガ教室　女性）

こんにちは。
副院長の三縄（みなわ）です。

２月も第一月曜日にヨガ教室を開催しました。
その中の参加者の方からご感想を頂きましたので紹介します。

個人レッスン的で、説明して頂きながら、身体がリラックスできました。

N.T様は、ヨガだけでなく、オカリナ、卓球、海外旅行、パソコン、社交ダンス、落語と多趣味で、ご自身でサークルを立ち上げたりもされていて、とっても元気ハツラツな女性でした。

人生を積極的にイキイキと楽しんでいる、こういう歳の重ね方って素敵だなぁと改めて感じました。

とっても気さくな方で、ヨガレッスン終了後もお茶会みたいに楽しい時間を過ごさせていただきました。

ありがとうございました(^^)

あおぞら整体院では、ヨガだけでなく毎月色々なイベントを実施しています。
まわりに興味がある方がいたら教えてあげてください。

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ストレッチは身体を柔らかくするだけなく、心を静め安定させることにも向いています。日頃運動をしていない人やストレスフルな環境の人におすすめです。安全なやり方で、ココロとカラダを一緒に整えましょう！
（毎月第４木曜に開催）

「好きなものは食べたい！」、「運動は嫌い！」、「あれはダメ、これはダメなんてムリっ！」という人におすすめです。
この考え方が腑に落ちると、すんなりとダイエットに成功し、リバウンドとは無縁です。しかもお金もかからず健康的に。

激しいポーズがないので初心者の人や、身体が硬い人にもおすすめのヨガレッスン。講師の伊藤先生は、明るい笑顔の素敵な女性です。新しいことを始めたい人、自分との心身と向き合いたい人にもおすすめです。（毎月第１月曜に開催）

三縄伸二

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2017年2月7日

2017年2月13日