あおぞら通信１０月号 vol.130
★食欲の秋
秋分の日も過ぎて、本格的な秋がやって来ました。秋といえば、「○○の秋」と言われるほど、何をやるにも最適な季節ですね。皆さんは秋といえば何を連想するでしょうか？「芸術の秋」「読書の秋」「運動の秋」などなど、いろいろありますが、やはり「食欲の秋」というのは、多くの人が思い浮かべる事だと思います。
確かに、秋という季節は美味しいものが沢山出回る季節でもあります。しかも、お米を筆頭に、高カロリーのものが多く、贅肉が気になる人には悩ましい季節でもあります。もちろんこれには訳があって、夏の季節に太陽のエネルギーをたっぷり吸収した植物や動物が、来るべき冬を越す為に、そのエネルギーを溜め込む季節だからなんですね。人間も地球上に暮らす動物ですから、当然例外ではありません。したがって、冬に備えて高カロリーの食事を取って、蓄える季節なのです。「天高く馬肥ゆる秋」とは良く言ったものですね。
ところが、現代では食料の保存方法や物流の発達によって、冬になっても食料が手に入りにくいなんてことがなくなったわけです。むしろ、忘年会だ、クリスマスだ、お正月だ、新年会だ、バレンタインデーだと、楽しいイベントが目白押しの現代ですから、冬の方がご馳走を食べる機会が多くて、備える必要なんてなくなってしまいました。かくして、現代の日本人は、秋から冬にかけて、しっかりと体に余分なものを蓄積してしまって、暖かくなって薄着になる季節に慌ててしまうというめぐり合わせになっています。飢える心配の無い、いい時代になったということなのですが、それがまた、新たな悩みと病気のもとを作っているのですから、贅沢な悩みというか、皮肉なものです。
私渕脇は、昨年１２月から今年の３月にかけてダイエットを行いました。そう、楽しいイベント目白押しの季節でしたが、４ヶ月で-９ｋｇの減量に成功しました。そのノウハウを基にして、ダイエット指導をメニュー化しました。このノウハウなら、これからの季節でも、十分実行可能ですから、興味のある方はご相談ください！
★ダイエット指導コース
あおぞら整体院のダイエット指導コースは、１回約９０分のセッションを週１回、全１２回（約３ヶ月）受けて頂きます。一回のセッションは、３０分程度の整体と、運動指導、栄養指導を行ないます。１２回のセッションを終える頃には、健康的な生活が出来るようになっています。健康的な生活が身につけば、以後、健康的な体型を維持することが可能になります。あおぞら整体院のダイエット指導の特徴は、体重を落とすのが目的ではなく、健康的な生活を身につけることを目的としていることにあります。これによって、リバウンドとは無縁の生活を送れるようになるのです。リバウンドは、ダイエット前の生活に戻ることで起こります。元の生活に戻らなければよいのです。
●料金
全１２回で、98,000円です。
お支払いは、1回目と7回目に49,000円ずつ2回に分けてお支払いいただきます。カード払い（一括のみ）もお受けいたします。
★１０月の予定
●10月12日（月）体育の日は休業します。
●10月24日（土）渕脇は休みます。
●10月31日（土）渕脇は休みます。
★プレミアム商品券
東大和市商工会で発行しています、プレミアム商品券ですが、あおぞら整体院でもご使用になれます。使用期限は年内ですので、是非ご利用ください。
★にんにく卵黄
あおぞら整体院では、基本的に物品販売には積極的ではありません。しかし、にんにく卵黄だけはお勧めしています。にんにく卵黄は、南九州地方に古くから伝わる健康食品です。当店で扱っているものは、にんにく卵黄の商品化を初めて行なった、株式会社サン･プロジェクトさんの商品です。私の母親が15年以上飲み続けたものを、私自身も飲み始めたところ、当時、うつ病の後遺症で疲れやすかったのですが、とても元気になりました。これのおかげで、うつ病から完全に立ち直れたのだと思います。是非、皆さんもお試しください。
