2024年2月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月29日 aozora 生き方 願望を実現するにはどうすればよいか こんにちは。代表の渕脇です。 今更ながら、名著「思考は現実化する」を読んでいます。 願望を実現させる本 この本は、アメリカの鉄鋼王、アンドリュー・カーネギーが、若く無名だったナポレオン・ヒルに対して、 「今、必要とされて […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 aozora 健康 私が水泳をお勧めする理由 こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 私はこれまでにいろいろなスポーツをしてきました。 その中でも、やはり水泳がいちばん気持ちがいい。 健康のためにも、水泳はお勧めです。 水泳のメリットとデメリット 身体に余計な負 […]
2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月27日 aozora 整体 脳の健康と整体の関係 こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 脳がとても大切な臓器であることは、いまさら説明をする必要はないでしょう。 脳は身体の司令塔であり、脳が機能不全に陥れば、身体も機能不全に陥ることになります。 人間には（生命体に […]
2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 aozora 健康 正しい歩き方で健康的な身体を作ることができる こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は、整体師になる前、トライアスロンというスポーツにのめり込んでいたころから人の身体に興味を持つようになりました。 一度、人体についてちゃんと勉強をしてみたいという思いから、整 […]
2024年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日 aozora ダイエット 最高のダイエット方法とは こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 今回もダイエットの話です。 リバウンドしないダイエット法 ダイエットを考えている多くの人が間違えていることがあります。 それは、ダイエットの成功した後のことを考えていないという […]
2024年2月23日 / 最終更新日時 : 2024年2月23日 aozora ダイエット 価値観を変えれば体型が変わる：１０年後もスリムでいるために こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 今回もダイエットの話です。 さて、あなたはなぜダイエットをしようとしているのでしょうか。 もしあなたがこれまでの不摂生を反省し、１０年後も健康でいたいと願い、そのためにダイエ […]
2024年2月22日 / 最終更新日時 : 2024年2月22日 aozora ダイエット なぜダイエットをするのですか？ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 どうしてダイエットに失敗するのか ダイエットに関心を持つ人は沢山います。 関心はあるけれど、なかなかうまく行かないという人も沢山います。 今年こそ痩せよう、と何度思い立っても […]
2024年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年2月21日 aozora ダイエット 人生に無駄なことなんて無い こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 以前、ダイエットのことを色々と研究していたことがあります。 その時に疑問に思ったことがあります。 それは、「どうしてダイエットの情報には「定量的」な議論が少ないのか」というこ […]
2024年2月10日 / 最終更新日時 : 2024年2月13日 aozora カウンセリング カウンセリングとコーチングの違い カウンセリングとコーチングの違いについては色々な所で語られていますが、人によって解釈が違いますが、あおぞら整体院では、両者には大きな違いはないと考えています。あえて言うなら、クライアントの出発点が違うのです。 カウンセリ […]
2024年2月1日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信2月号 vol.231 ★睡眠の重要性 先日、大変興味深い動画を見ました。今は、YouTubeでいろいろな動画を無料で見ることができるので、とても良い時代になったと思います。その動画では、睡眠の世界的権威と言われる筑波大学の柳沢正史教授が睡眠の […]
