2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 aozora 生き方 主体的に生きることが大切な理由 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 世の中には2種類の人がいる 私は整体師として、日々、色々な方と接しています。 世の中には実にいろんな人がいて、整体師に要求することも人それぞれです。 整体院にやってくる人には […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 aozora 整体 腰痛予防には腹圧を高めて体幹を安定させることが大切 「腹圧」という言葉をご存じでしょうか。 人間の体幹部（お腹と腰にあたる部分）にはあまり骨がありません。 胸部になると背骨と肋骨があるのですが、腹部には肋骨がありませんよね。 したがって、胸部に比べて可動域が広い反面、構造 […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月20日 aozora 生き方 自分の長所を見つける方法 人は、足りないものや自分が持っていないものには気がつくのですが、 すでに自分が持っているものには意識がいかないものです。 特に、自分の長所となると、自信をもって把握できている人は少ないでしょう。 持っていないものには敏感 […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月20日 aozora 動画 【動画】脳を健全に保つために重要なこと うつ病をはじめとする精神疾患は、脳が機能異常を起こしていることがわかっています。 そして、何らかのダメージを受けています。 精神疾患の治療や予防には、脳を健全に保つことが必要なのです。 では、そのために何をすればいいので […]
2025年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 aozora 生き方 持って生まれた身体を活かす生き方 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 体質を変えるのは難しい 人それぞれ、持って生まれた体質というのがあります。 私はこれまで、たくさんの人の身体を触り、たくさんの人の健康相談を受けてきました。 そんな私がつくづ […]
2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 aozora 整体 痛くないのに効果が長持ちする理由 あおぞら整体院の施術は全く痛くありません。 痛くないのに、身体はゆるゆるになるし、効果も長持ちします。 「どうして痛くないのにこんなに効くんだろう？」と不思議がるお客さんが多いですね。 それはなぜなのか？ その理由につい […]
2025年1月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 aozora 動画 自分にとって都合が良いように解釈することが大切です メンタルを病む人は、わざわざ自分にとって都合が悪いような受け取り方をしてしまいます。 それを防ぐためには、「都合よく解釈する」という練習をすることが大切なのです。
2025年1月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月16日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信1月号 vol.242 ★あけましておめでとうございます！ ２０２５年、令和７年が明けました！本年もどうぞよろしくお願いします！あおぞら整体院は、今年も皆様の健康と健やかな日々をお守りするべく、全力で取り組んでまいります。 「一年の計は元旦にあ […]
