こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 事実と解釈と感情 人はそれぞれ、違う世界観を持っています。 現実に起きている物事に対して、自動的に解釈を行います。 これを、自動思考と言います。 自動思考によってなされた解釈 […]