あおぞら通信3月号 vol.123

★春らしくなってきました　

　今年の冬は寒い日が多かったように思います。それでも確実に春はやってきます。最近では、日差しがとても明るくなりましたし、暖かい日もだんだん増えてきています。我が家の子供たちが通っている保育園には、梅の木があるのですが、昨日は梅の花が咲いていました。多摩湖の湖畔では小鳥たちのさえずりが春を感じさせてくれます。

　やはり自然は偉大ですね。人間の力など、自然の前では無力です。私たちも自然の一部であることを改めて感じさせられます。

　時間とともに、私たちの体は老いて行きます。筋力は低下し、骨はもろくなり、あちこちが痛みだします。それは仕方がないことで、決して病気ではありませんよね。しかしながら、整形外科などに行くと、年齢による骨の変形や筋力低下などによる体の痛みを、ロコモティブシンドロームなどとあたかも病気（異常な事）であるかのように啓蒙していることに違和感を覚えます。これを根本的に解決する薬はなく、痛みを和らげる対症療法ぐらいしかありません。

　この問題を完全に解決することはできませんが、若いころからの心がけ次第で、痛みが出始める年齢を先延ばしにすることは可能だと思います。それは、正しい身体の使い方をマスターすることです。これによって、体にかかる負担を出来るだけ軽減し、必要な筋力を維持することができます。また、必要以上に疲労をためないことも大切ですね。日々の生活の中で、疲れるのは当たり前の事なのです。問題は、その疲労を放置して、蓄積させてしまうことです。蓄積された疲労が、様々な身体の痛みや不調を引き起こします。

　歳を取ってもなお、元気に活動されている方はたくさんいらっしゃいます。そういう方に共通しているのは、自分の体を大切にしてるということです。どうすれば、自分の体を大切にすることが出来るのかわからないという方は、まずは、あおぞら整体院の施術を定期的に受けるようにしてください。それによって、身体の歪みを取り、疲労を取り、身体の使い方を覚える事が出来ます。身体は一生物の宝物です。どうぞ大切に使ってあげてください。

★ダイエットコース作ります

　今の日本は情報化社会で、情報量が多すぎて、かえってどうしたら良いか判らなくなっていることってあると思います。その理由はたくさんありますが、情報というのは発信者に有利なるように加工されてしまうという問題があります。ダイエットに関する情報は、そのいい例でしょう。ダイエットに関する情報が錯そうしているのは、それで儲けようと思っている人がたくさんいるからです。

　あおぞら整体院では、ダイエットの問題を最もシンプルに考えることによって、その本質を理解できるようなプログラムを開発しています。本来ダイエットは、タダで出来るものなのですが、専門家の指導の下に行ったほうが効果を出せるという方も少なくないと思います。４月からできるように準備していますので、ご期待ください。また、プログラムの完成を前に、皆様にダイエットの本当の姿をお伝えするセミナーを開きます。このセミナーさえ受講すれば、ご自分でダイエットに取り組めるようになり、タダで結果を出すことも可能になります。また、今後一切、ダイエットの情報に振り回されることがなくなります。興味のある方は絶対にご参加ください。

★ダイエットセミナー

【日時】3月26日(木) 18：00～19：30