あおぞら通信4月号 vol.124

★新たなスタートの季節

　早いもので、もう４月になりました。４月から、新しい環境で新しい生活が始まる方も多いのではないでしょうか。新しい環境は、なにかとストレスが溜まるものです。身体には同じリズムの生活を続けていくのが楽なので、今までと変わったことをするのはとても疲れるのです。心にも身体にもストレスがかかります。

　しかし、その一方で、いろいろな経験を積んで自分が成長してくると、毎日同じことの繰り返しに飽きて来て、違う環境に身を置いて、刺激を受けてみたいと思うものです。　そうして、少しずつ自分が変化して行くことをうれしく思うものです。

　４月は新たなスタートを切るのに最適な季節です。私は、５月で５０歳になります。同級生と話をしていると、最近は年齢の話になることが多いですね。５０歳というのはさすがにインパクトが強くて、歳の話になると滅入ってしまいます。

　しかし、その一方で、私は年末からダイエットを始めて、現在は２０代のころと同じ体重になり、趣味のランニングにも良い影響が出ています。今回のダイエットで７キロくらい体重が減りましたので、とても体が軽く感じられます。歳を取ったというより、むしろ若返った感じがしています。

　この仕事をつうじて、肉体的な若さというのは個人差がとても大きいと実感しています。もしかしたら自分の年齢なんて考える必要は無いのかもしれません。結局、身体と心が健全なら、年齢は関係ないのです。

　私は、４月から学校に通います。カウンセリングを本格的に学び、整体に生かすとともに、カウンセリングだけのコースを作ろうと考えています。また、ダイエットにも力を入れていきます。身体づくりにももっと力を入れていこうと考えています。

　新しいことが始まる季節に、私も新しいスタートを切りたいと思います。年齢は５０歳ですが、それを忘れて生活をしようと考えています。これをお読みの皆様も、新しい季節に新しい事を始めてみてはいかがですか？きっと、ワクワクとした気分で毎日を送れることと思います。

★ダイエットセミナー

　これまで、ダイエットセミナーを２月と３月に開きました。２月のセミナーに参加していただいた方に、つい先日お会いしました。そうしたら、私のセミナーに参加した日からダイエットを始めて、一ヶ月で４キロ痩せた、とおっしゃっていました。これは大変にうれしいことでした。

　正直に申し上げて、私のダイエット方法は、ごくごく当たり前のことを当たり前にやるだけなので、目新しいことも何もない、と私自身は思っているのです。ところが、参加していただいた方々から出る感想は、

「想像していた内容と違った。」

「そういう発想はなかった。」

「具体的でわかりやすかった。」

といった、とても好意的な感想が多く聞かれました。聞いている皆さんの反応もとても良くて、一生懸命メモを取って、質問も積極的にしてくれました。シンプルで当たり前の内容なのですが、それがかえって良いのかもしれません。

　そんなわけで、今月もセミナーをやりたいと思います。土日にやって欲しいという声が多く聞かれるので、今月は土曜日に開催します。

★ダイエットセミナー

【日時】4月25日(土) 18：00～19：30

【参加費】　1,000円　【定員】　10名

お申し込みは、店頭又はお電話で。先着順ですので、お申し込みはお早めに！

★今月とＧＷの予定

●4月11日（土）渕脇は休みます。

●4月25日（土）18時からダイエットセミナーを開催します。

●4月29日（水）昭和の日はお休み。

●5月3日（日）～5月6日（水）はお休みをいただきます。

★私も飲んでいます！

　あおぞら整体院でご紹介しているサプリメント「伝承にんにく卵黄粉」ですが、院長の私も愛用しています。これを飲むようになってから、フルマラソンにチャレンジする気になりました。そして昨年、42.195kmを完走しました！フルマラソンを走る必要はありませんが、これはお勧めです。にんにく卵黄は、南九州地方に古くから伝わる健康食品です。飲み続けることによって、身体の奥から元気が沸いてきます。お試しください！