八方塞がりでレールから外れたいけど怖い、、そんなときはこう考えてみたら？
【心と身体を整える ｜あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム】
こんにちは。
院長の三縄（みなわ）です。
今までの既定路線（レール）から方向転換する（外れる）ときは勇気が入りますよね。
例えば、
せっかく入った学校を辞めたくなったとき、
せっかく入った会社を辞めたくなったとき、
せっかく結婚したのに離れたくなったとき、
せっかく目指すものが見つかったのに辞めたくなったとき、
最初はこのままこの道で行こうと思っていたのに、苦しい。。
この路線で行けば、間違いないとは思うけど、、苦しい。。
色々なご縁があって、この学校、この会社、この人と巡り会った。これを目指そう！と思った。
はたから見たらひょっとしたら羨ましがられるかも知れない、、、でも苦しい。。
レールから外れるのは怖いけど、これからもずっとこの道を進むのかと思うと胃のあたりがギューってなって吐き気がしてくる。。
生きることにさえ疲れ果ててしまって、もうどうしたらわからない。。
もちろん、これまでこの道を進み続ける努力はしてきたし、自分なりに色々と頑張って行動してきた。
このことについて何度も何度も考えて、考え過ぎて頭がおかしくなるほど悩み続けた。それでも光が見えずに疲れ果ててしまったら、、
そんなときは、
そのポジションを誰かに譲ってあげちゃおう！
逃げるとかじゃなくて「譲る」イメージ。
（もっと似合う人に譲ってあげるって、懐深くて太っ腹で思いやりのある行為ですね。）
そして、
「レールから外れる」というイメージではなくて、
「車に乗り換える」イメージで進路変更してみよう！
車に乗り換えたら、小回りきくし、方向転換も自由にできるし、寄り道できるし、場合によっては元の道に戻ることもできる。
レールを外れるのが怖いと思ったら、車に乗り換えるだけなんだと考えてみよう。
生きることに疲れるほど苦しむぐらいなら、勇気を出してレールから外れて車に乗り換えて、自由に走り回ろう！
別れや離れることは悲しいことではない。
新たな出会いや新たな景色を楽しもう！
P.S もし生きることに疲れるほど悩んだときは、一人で抱え込まずに心理カウンセリングをご利用ください。
三縄（みなわ）
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新型コロナの影響で、不安感や緊張状態が続いている方も多いと思います。
こういうときは精神的にも身体的にも負担が大きいです。
こんなときだからこそ、免疫力が低下するような不摂生（暴飲暴食、睡眠不足、疲労の蓄積、オーバーワークなど）はできるだけ避けましょう。
心身共にリラックスして血液循環をよくして、良質な睡眠を十分にとり疲労回復させ、免疫力を低下させないようにしてください。
この混乱がどの程度続くかわかりませんが、各自やれることをしっかりやって自己防衛していきましょう。
・手洗いや消毒
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幸せな人生を送るためにコンディショニングを！
痛いとき、不調があるときだけなく、良い状態を保つために定期的に整体でケアすることをおすすめします。
一度調子を崩すと戻すのに時間もかかるし、取り返しのつかないことだってあります。
日頃から身体を整えておくことが不調を遠ざけます。
そうすることで、心身ともに快適な時間が増え、より良い人生を歩めるようになります！
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楽しく幸せな人生をおくるために、
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「心身のケアをする習慣」、
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これが「今」だけでなく、「未来」も快適に過ごす方法です。
何もしておかない人と、しっかり対策をとっている人とで、将来 大きな差となり、人生が左右します。
あおぞら整体院は「快適な体づくり」をあらゆる角度からサポートします！
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なぜなら、
「あなたが本来持っている自然治癒力を引き出すため」です。
生き物である私たちの身体は、外からの刺激に対して、防御反応を起こし硬くなってしまいます。
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（ちなみに、整体院によって施術スタイルが大きく異なるので、全ての整体が自律神経に良いとは限りません）
あおぞら整体院はメンタル不調にも力を入れているので、都内だけでなく、他県からもたくさんのメンタル不調の方々がいらっしゃいます。
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