八方塞がりでレールから外れたいけど怖い、、そんなときはこう考えてみたら?

【心と身体を整える |あおぞら整体院|あおぞらカウンセリングルーム】

 

こんにちは。
院長の三縄(みなわ)です。

 

今までの既定路線(レール)から方向転換する(外れる)ときは勇気が入りますよね。

 

例えば、

 

せっかく入った学校を辞めたくなったとき、
せっかく入った会社を辞めたくなったとき、
せっかく結婚したのに離れたくなったとき、
せっかく目指すものが見つかったのに辞めたくなったとき、

 

最初はこのままこの道で行こうと思っていたのに、苦しい。。
この路線で行けば、間違いないとは思うけど、、苦しい。。

 

色々なご縁があって、この学校、この会社、この人と巡り会った。これを目指そう!と思った。

 

はたから見たらひょっとしたら羨ましがられるかも知れない、、、でも苦しい。。

 

レールから外れるのは怖いけど、これからもずっとこの道を進むのかと思うと胃のあたりがギューってなって吐き気がしてくる。。

 

生きることにさえ疲れ果ててしまって、もうどうしたらわからない。。

 

もちろん、これまでこの道を進み続ける努力はしてきたし、自分なりに色々と頑張って行動してきた。

 

このことについて何度も何度も考えて、考え過ぎて頭がおかしくなるほど悩み続けた。それでも光が見えずに疲れ果ててしまったら、、

 

 

そんなときは、

 

そのポジションを誰かに譲ってあげちゃおう!

逃げるとかじゃなくて「譲る」イメージ。

 

(もっと似合う人に譲ってあげるって、懐深くて太っ腹で思いやりのある行為ですね。)

 

 

そして、

 

 

「レールから外れる」というイメージではなくて、

「車に乗り換える」イメージで進路変更してみよう!

 

 

車に乗り換えたら、小回りきくし、方向転換も自由にできるし、寄り道できるし、場合によっては元の道に戻ることもできる。

 

レールを外れるのが怖いと思ったら、車に乗り換えるだけなんだと考えてみよう。

 

 

生きることに疲れるほど苦しむぐらいなら、勇気を出してレールから外れて車に乗り換えて、自由に走り回ろう!

 

別れや離れることは悲しいことではない。

 

新たな出会いや新たな景色を楽しもう!

 

 

P.S もし生きることに疲れるほど悩んだときは、一人で抱え込まずに心理カウンセリングをご利用ください。

 

三縄(みなわ)

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こういうときは精神的にも身体的にも負担が大きいです。

こんなときだからこそ、免疫力が低下するような不摂生(暴飲暴食、睡眠不足、疲労の蓄積、オーバーワークなど)はできるだけ避けましょう。

心身共にリラックスして血液循環をよくして、良質な睡眠を十分にとり疲労回復させ、免疫力を低下させないようにしてください。

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