自分のメンテナンスをちゃんとやる意義

こんにちは。代表の渕脇です。

私が整体師になったきっかけは、自分の心と身体のメンテナンスのやり方を知りたかったからです。
身体の方は、トライアスロンというスポーツをやっていたから、疲労回復と故障の予防に興味がありました。
心の方は、自分がうつ病で苦しんだから、あのような苦しい思いは二度としたくないと思ったし、振り返ってみれば、それを防ぐことができたのではないか、という思いからです。
そして、あのような苦しい思いをする人を減らしたいと、心の底から考えているからです。

壊れる前に壊れないようにする

壊れてしまった人を治す、いわゆる「治療」も大切ですが、壊れてしまうと本当に辛い思いをすることになりますので、そうなる前に「予防」することの方がずっと大切だと思っています。

心も身体も、一度壊れてしまうと、生活に大きな影響が出ます。
もちろん、人生にも大きな影響が出ます。

私の場合も、うつ病になったことで人生が大きく変わってしまいました。
うつ病になったのは、もう２５年も前の話ですが、「もしうつ病にならなければどんな人生になっていたのだろうか？」と考えることがあります。
うつ病になんかならないに越したことはないのです。

予防が大切

そんな思いから、「予防」こそが大切だと、声を大にして言いたいのです。
しかし、人間は、痛い目に合わないと、その大切さに気がつかないものです。
そこがとても、もどかしいと思っています。

日ごろから、心と身体のメンテナンスをしっかりやっていれば、仕事も遊びも日常生活も、順調に回っていくでしょう。
これは、車やバイクなどの機械でも同じです。
ちゃんとメンテナンスをして、丁寧に扱っていれば、いつまでも元気に動いてくれるのです。

あおぞら整体院では、身体だけではなく心のメンテナンスも行っています。
心も身体も健やかに保って、快適な日常を送っていただきたいと考えています！