2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 aozora 健康 運動すれば前向きに生きられる理由 こんにちは。代表の渕脇です。 私は20年以上整体師をしています。 その私の肌感覚として、定期的に運動をしている方と、全く運動をしていない方の違いは歴然としています。 運動をしている人としていない人の違い 運動をしていない […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.232 ★コース名を変更します これまで「うつ・自律神経コース」という名称で提供してきた80分のコースを、4月から「ストレス・脳疲労対策コース」に変更します。施術の内容は従来と変わりません。 ★コンディショニングは大切 3月にな […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 aozora 健康 歳を重ねても元気でいるために意識したい3つのこと こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 超高齢化社会を生きる すでに日本は超高齢化社会に突入しているんだなあ、ということをひしひしと感じるようになってきました。 人は誰でもやがて歳を取っていきます。 私の世代は、この […]