あおぞら通信3月号 vol.135

★根本から変えましょう

　３月になりました。春です。冬の間眠っていた植物や動物たちが動き出し、生命が目覚める季節です。これからどんどん気温も暖かくなり、寒い時期に縮こまっていた身体も緩んでくる季節ですね。春は、気持ちも新たに、何かを始めるのには絶好に季節です。

　整体院には、いろいろな体の不調を訴える方々がやってきます。その不調の原因によって、回復の仕方は様々です。例えば、何らかの怪我をした場合には、人間の持つ治癒力によって時間が経てば治っていきます。風邪などの感染症の場合も、免疫システムの働きで、自然に治ります。

　一方で、生活習慣疲が原因の場合は、その悪い習慣を変えなければ、根本的に解決することは出来ません。仕事が忙しい場合など、その原因を取り除くことが難しいこともあるでしょう。しかし、時間の使い方の工夫、運動、食事を変えるなど、出来るところから改善することが大切です。

　また、年齢を重ねたことによる不調も、その原因を取り除くことは不可能です。しかし、この場合も、筋力トレーニングによって弱った体を強化したり、食事や生活習慣を改善することは可能です。

　これらの、慢性的な痛みや不調にに対しては、病院や整骨院、鍼灸院、また整体院の施術においても、一時的な効果でしかなく、根本的に改善することは出来ません。根本的な改善を図ろうとすれば、自分の生活を見直していくしかないのです。

　身体の痛みもさることながら、内臓疾患や精神疾患についても、同じことが言えます。薬はその症状を和らげるものであって、決して根本解決にはなりません。根本的に解決を図ろうとすれば、生活習慣や考え方、ものの見方等を変えていく必要があるのです。

　健康的な生活は、これまでの生活の延長線上にあるのではなく、あたかも生まれ変わり、別の人間になるくらいの変革が必要である場合もあるでしょう。それくらいの変化をするためには、春というのはとても良いきっけになります。この春をきっかけに、ぜひ、健康的な生活を始めていただきたいと思います。

　あおぞら整体院も、この春、生まれ変わろうとしています。皆様の問題を根本的に解決できるように、パーソナルトレーニングコースとカウンセリングコースを新設しようと準備を進めています。心身の問題を根本的に解決して、整体院に足しげく通う必要のない心身を作り上げていただきたいと思っています。本当にそうなったら、商売あがったりですが（笑）

★ダイエットセミナー

　肥満というのは健康にとって脅威となります。腰やひざの痛みはもちろんのこと、内臓疾患の原因にもなります。糖尿病や脳血管障害、心筋梗塞などの病気も怖いです。美容という観点も大切ですが、健康にも重大な影響を及ぼします。

　平日の昼間ですと、都合が悪い方もいらっしゃると思い、今回は夜に行うことにいたしました。ダイエットの本当の姿をお伝えいたします。

■日時　3月30日（水）18:30～20:00

■場所　あおぞら整体院

■参加費　3000円

■定員　10名

申し込みは店頭またはお電話で！

★今月の予定

●３月２０日（日）春分の日は多摩湖駅伝参加のためお休みします。

●３月２１日（月）　お休みします。

★元気になりましょう

　あおぞら整体院でご紹介しているサプリメント「伝承にんにく卵黄粉」ですが、院長の私も愛用しています。これを飲むようになってから、何事にも似前向きに取り組めるようになり、フルマラソンにもチャレンジする気になりました。そして昨年、4月19日（日）、かすみがうらマラソンで、42.195kmを完走しました！これを飲み始めなければ、おそらく走り始めることもなかったと思います。マラソンを走る必要はありませんが、これはお勧めです。にんにく卵黄は、南九州地方に古くから伝わる健康食品です。飲み続けることによって、身体の奥から元気が沸いてきます。お試しください！