2024年2月1日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信2月号 vol.231 ★睡眠の重要性 先日、大変興味深い動画を見ました。今は、YouTubeでいろいろな動画を無料で見ることができるので、とても良い時代になったと思います。その動画では、睡眠の世界的権威と言われる筑波大学の柳沢正史教授が睡眠の […]
2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 aozora こんなお客様が来ています よく眠れるようになりました（６０代女性） こんにちは。代表の渕脇です。 最近通い始めた女性のお客様が、とてもうれしいお話をしてくれました。 最近よく眠れるんです。 以前は、ベッドに入ってもなかなか寝付けず、 今日は眠れるかなあ、などと心配しながら床に就くことが多 […]
2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 minawa コンディショニング アルコールと睡眠 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 梅雨が明けて、一気に真夏の陽射しと暑さになりました。 ビール好きにはたまらない季節だ […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月4日 minawa あおぞら通信 あおぞら通信９月号 vol.190 ★夏バテしていませんか？ ９月になりました。このあおぞら通信を書くたびに、時が流れるのは早いと実感するのですが、今年は特に新型コロナウィルスの影響で外出を自粛しているためか、余計に早く感じます。今年も残すところあと４か月 […]
2018年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ モコモコパジャマが睡眠の邪魔をしている！？ 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【おかげさまで15周年 幸せになる整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 今年も残すところあと数日。すっかり冷え込んできましたね。 寒くなってくると、思わず頬ずりしたくなるようなふわふわした肌触 […]
2018年10月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 運動は良い睡眠の特効薬 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 秋が深まっていく様子を「一雨一度（ひとあめいちど）」というそうですが、今週来 […]
2018年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa コンディショニング 「あー、良く寝たー！」とスッキリ目覚めるために 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 天気予報によると、この暑さはまだまだ続くようです。   […]
2017年11月16日 / 最終更新日時 : 2017年11月16日 aozora こころ カラダはココロを映す鏡 【ココロとカラダのコンディショニング 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 毎日、色々な方々の施術をしたり、お話を伺っていて思うことの1つに […]
