よく眠れるようになりました（６０代女性）

こんにちは。代表の渕脇です。

最近通い始めた女性のお客様が、とてもうれしいお話をしてくれました。

最近よく眠れるんです。
以前は、ベッドに入ってもなかなか寝付けず、
今日は眠れるかなあ、などと心配しながら床に就くことが多かったんです。
でも、そんな日は余計に眠れないんですよね。

それで、だんだん、夜が来るのが憂鬱になってしまって。

でも、ここに通うようになってからは、横になるとすぐに眠れるようになったので、
いろいろと心配しなくて済むようになりました。
夜眠れるようになると、体調もいいし、気分もいいですね。

なので、これからも定期的に通おうと思います。

その方は、肩こりがとてもひどかったんです。
首から肩、背中にかけてのコリがひどくて、血液循環も悪く、体中が浮腫んでいるいるような状態でした。

最初の施術の後に、浮腫みも取れ、手足が温かく感じられるようになったとのことで、しばらく続けて整体を受けていただいています。

肩や背中のコリがひどいと、身体がリラックスできないために、どうしても眠りが浅くなってしまいます。
そうなると、なかなか寝付けなかったり、夜中や早朝に目が覚めてしまったりすることもあります。

肩や背中のコリが解消されると、身体の力が抜けて、リラックスしやすくなります。
胸郭も動きやすくなるので、呼吸が楽になります。
これによって、睡眠の質が上がります。

なかなか寝付けない。
夜中に目が覚める。
朝起きても寝た気がしない。

そんな方は、一度整体を試しても良いと思います。