2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月20日 aozora 健康 健康とは自律神経が健全であるということ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 自律神経が正常に働いているということは、身体が正常に働いているということです。 つまり健康であるということ。 自律神経は本当に大切です。 自律神経によって免疫システムが制御さ […]
2024年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 aozora 健康 年齢はただの数字です こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 今回の記事は、年齢と老いについての考えを書きました。 ぜひお読みください。 体が衰えていくのは自然の摂理 私は整体師とをして、これまでたくさんの方の健康相談に乗ってきました。 […]
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 aozora 整体 不眠と肩こり こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 あおぞら整体院のお客様の中には、自律神経やメンタルに問題を抱えている方が沢山いいらっしゃいます。 その中には中には不眠を訴える方も少なくありません。 うつ病や自律神経失調症の […]
2024年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月12日 aozora 整体 正しい歩き方を身につけると健やかな身体を作れます こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は、毎朝５時半に起きて近所の公園にウォーキングに出かけます。 朝の公園にはジョギングやランニングをする人たちがいます。 私は仕事柄、歩いている人や走っている人がいると、つい […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信9月号 vol.238 ★予防が大切 ９月になりました。今年も早いもので、残りあと４か月となりました。毎年８月が一番暑いうえに夏休みやお盆もあることから、どうしても１年の真ん中と思ってしまうので、９月になると急に残りが少なくなる感じがします。 […]
