ココロとカラダのブレーカーが落ちてしまったら・・・ 【東京都東大和市 あおぞら整体院】
【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】
こんにちは。
あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。
最近はあまりないのかも知れないですが、
私が子供の頃、8人家族だった我が家では電化製品を一斉に使い、電気のブレーカーが落ちたー！、ということがよくありました。
あおぞら整体院では、今でもたまにあります。
冬場に、
エアコンをつけたまま、
電気ヒーターをつけ、
電子レンジでお弁当を温めながら、
湯沸かし器でお湯を沸かしたりすると、
電気のブレーカーが落ちて真っ暗になります。
経験したことがない人もいるかも知れませんが、ブレーカーが落ちたときは、何かの電化製品のスイッチを切ってから、ブレーカーを上げなきゃいけません。
なぜなら、
ブレーカーが落ちるということは、電気の使い過ぎ（容量オーバー）で、もうこれ以上は使えないよ！ということだから。
エレベーターの定員オーバーで「ブー」となってドアが閉まらないのと同じ。
当たり前ですが、使っていた電化製品のスイッチを切ってからブレーカーを上げないと、またすぐに落ちてしまいます。
定員オーバーのエレベーターも、誰かが降りないとドアが閉まりませんよね。
人間にも同様の機能（安全装置）があって、心身が疲弊（容量オーバー）し過ぎると、あらゆる不調が出て身動きとれないようになります。
これがうつです。
（体からすると、「このままだとマズイことになるから、ブレーカー落として止めちゃえ！」という感じ。）
だから、うつになってしまったら、、
使っていた電化製品のスイッチを切るように、
定員オーバーのエレベーターで誰かが降りるように、
あなたに負荷をかけていた何かを切ったり、降ろしたりしないといけません。
これは人によって異なります。
過重労働なのか、
過剰なストレスなのか、
睡眠不足なのか、
栄養不足なのか、
はたまた、一つ一つは小さい問題でも、たくさんあり過ぎて、合計したら容量オーバーになってるとか、
etc
電気のブレーカーと うつになるほど疲弊した心身とで全く違うのは、、
「回復に時間がかかる」という点です。
電気のブレーカーのように、電化製品を切ったからといって、すぐに復旧するという訳ではありません。
人の場合はどうしても回復に時間がかかります。
あおぞらの整体はこの回復のお手伝いをします。あなたが本来持っている自然治癒力を発揮させます。
また、回復したとしても、
うつになる前と同じメンタリティーでは、以前と同じ思考パターン、生活パターンに戻りがちなので、同じようにブレーカーが落ちやすいです。
うつが何度も再発してしまうのは、ここをクリアできていないためです。
あおぞらのカウンセリングでは、こういったお手伝いもします。
ブレーカーが落ちたときの対処法に困ったときは、ぜひご相談ください。
■０４２－５６１－２０７２
■より良い人生を送るためにコンディショングを！
痛いとき、不調があるときだけなく、定期的に整体でケアすることをおすすめします。
日頃から身体を整えておくことが不調を遠ざけ、予防につながります。
そうすることで、心身ともに快適な時間が増え、より良い人生を歩めるようになります！
「人生１００年時代」
心身ともに健康じゃないと楽しみ尽くせません！
日々を快適に過ごせるように、
やりたいことがやれるように、
行きたい所に行けるように、
楽しく幸せな人生をおくるために、
自分が望む人生を歩むために、
「心身のケアをする習慣」、
「適度な運動をする習慣」、
「身体が喜ぶ食事の習慣」、を取り入れましょう。
これが「今」だけでなく、「未来」も快適に過ごす方法です。
何もしておかない人と、しっかり対策をとっている人とで、将来 大きな差となり、人生が左右します。
あおぞら整体院は「快適な体づくり」をあらゆる角度からサポートします！
私たちは整体師というだけでなく、カウンセラー、トレーナーという側面もあるので、
さまざまな角度（心理、身体、栄養、運動、etc）から健康をサポートします。
体が辛い、心が辛い、やる気が起きない、だるい、疲れがとれない、眠れない、ストレスがいっぱいなどでお困りの方は、何か力になれることもあると思うので、ひとりで抱え込まずに気軽に相談に来てください。
■定休日変更のお知らせ
変更前：水曜日、祝日
⇒変更後：祝日
今後は、水曜日も営業します。ぜひご利用ください。
■第４回「セラピストのためのカウンセリングセミナー」
あおぞら整体院では、定期的に渕脇代表によるカウンセリングセミナーを開催しています。
次回は、
・「ストレス反応と自律神経」
・7/23（月）10時～15時
セラピストだけでなく、人の話を聞く機会が多い人にもおすすめです。
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■企業様での出張整体も承ります
私たちは、㈱BBコンディショニングという会社を設立し、企業様へ出向いて整体や心理カウンセリング、セミナーを行う事業を始めました。
より良い仕事をするには、コンディションを整えていないとできません。
働く人たちが疲弊した状態ではパフォーマンスも低下し、会社にとっても、従業員にとっても、お客様にとっても、良いことはありません。
整体、心理カウンセリング、セミナーなどを通じて働く人たちのコンディショニングをサポートします。
興味がある方は、あおぞら整体院まで、お気軽にお問い合わせください。
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初めてでしたが、リラックス出来て、とても良かったです。
ぜひ通い続けたいと思いました。
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三縄伸二
