首肩こりの意外な理由とは？【東京都東大和市 あおぞら整体院】
【ココロとカラダのコンディショニング 東京都東大和市 あおぞら整体院】
こんにちは。
あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。
もしあなたが、首、肩こりがひどくって「もう何とかしてー！！」と泣きたくなるほど辛いとき、どこに行きますか？
とりあえず、マッサージ、整体、整骨院、整形外科などに行く人が多いと思います。
しかし中には、『歯医者』さんに行った方が良い人もいます。
虫歯があったり、噛み合わせがひどくずれていたりすると首や肩が辛くなります。
あおぞら整体院にくるお客さんで、「歯の治療をしたら、頭痛や首肩こりが軽くなりました！」という話もよく聞きます。
・噛み合わせ
・食いしばり
・噛みグセ
・入れ歯が合わない
・虫歯
・頬杖をつくクセ
これらがひどいと、
・顔、身体のゆがみ
・頭痛
・首・肩こり
・めまい
・耳鳴り
・難聴
・腰痛
など様々な不調につながる恐れがあります。
逆に、
身体のゆがみが噛み合わせを悪くすることもあります。
どの癖も軽度ならそこまで神経質にならなくても良いと思いますが、あまりにひどいと不調がでます。
ちなみに、
あごの関節（顎関節）は、側頭骨に下顎がぶら下がっている構造なので、周辺の筋肉の影響をもろに受けます。
骨格の傾き、ゆがみの影響も受けます。
緊張する場面、ストレスがかかる場面が続いて、食いしばりで咀嚼に関わる筋肉群が偏って過緊張をした場合に顎に不調を感じるケースがあります。
下記の↓咀嚼に関わる筋肉が、偏って過緊張していた場合、
【口を開ける筋肉】
・顎二腹筋
・オトガイ舌骨筋
・顎舌骨筋
【口を閉じる筋肉】
・咬筋
・側頭筋
・内側翼突筋
・外側翼突筋
これら↑を調整することで、軽度の顎関節症、あごの痛み、噛み合わせの調子が良くなる人もいるので、試しに一度私たちの施術を受けてみてください。
しかし、
すでに噛み癖、噛み合わせがひどく悪くて、歯の擦り減りがひどい人は、やはり歯医者さんに一度みてもらった方が良いです。
慢性的に首や肩がこるという人は、噛み合わせや噛み癖がないかなど、お口の状況も確かめてみてください。
P.S ストレスによる歯の食いしばりがひどい場合、根本的にはそのストレスを何とかした方が良いですよね。そんな方には心理カウンセリングもおすすめです。
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こちらのブログ記事もご覧ください。
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幸せになる整体院
私たちは下記のような様々な活動をしており、単に痛みや不調を楽にするだけでなく、どうしたらその先にある活き活きと笑顔で楽しい人生を歩んでもらえるかを考えています。私たちは、あなたの応援団として「あなたの幸せ」をサポートします！
１）フィジカル
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２）メンタル
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３）セミナー・講座
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■より良い人生を送るためにコンディショングを！
痛いとき、不調があるときだけなく、定期的に整体でケアすることをおすすめします。
日頃から身体を整えておくことが不調を遠ざけ、予防につながります。
そうすることで、心身ともに快適な時間が増え、より良い人生を歩めるようになります！
「人生１００年時代」
心身ともに健康じゃないと楽しみ尽くせません！
日々を快適に過ごせるように、
やりたいことがやれるように、
行きたい所に行けるように、
楽しく幸せな人生をおくるために、
自分が望む人生を歩むために、
「心身のケアをする習慣」、
「適度な運動をする習慣」、
「身体が喜ぶ食事の習慣」、を取り入れましょう。
これが「今」だけでなく、「未来」も快適に過ごす方法です。
何もしておかない人と、しっかり対策をとっている人とで、将来 大きな差となり、人生が左右します。
あおぞら整体院は「快適な体づくり」をあらゆる角度からサポートします！
あおぞら整体院は、「ソフトで優しい」施術にこだわっています。
なぜなら、
「あなたが本来持っている自然治癒力を引き出すため」です。
生き物である私たちの身体は、外からの刺激に対して、防御反応を起こし硬くなってしまいます。
一方、優しくソフトで心地よい施術をすると、生理反応で身体が勝手にゆるみます。
さらに、自律神経系もバランスよく働きやすくなり、体が正常に機能しやすくなります。
（ちなみに、整体院によって施術スタイルが大きく異なるので、全ての整体が自律神経に良いとは限りません）
あおぞら整体院はメンタル不調にも力を入れているので、都内だけでなく、他県からもたくさんのメンタル不調の方々がいらっしゃいます。
もし、うつや自律神経失調症でお困りでしたら、頭部～首～脊柱を念入りに施術する「うつ・自律神経コース」や「心理カウンセリングコース」をおすすめします。
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私たちは、㈱BBコンディショニングという会社を設立し、企業様へ出向いて整体や心理カウンセリング、セミナーを行う事業を始めました。
より良い仕事をするには、コンディションを整えていないとできません。
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三縄伸二
