あおぞら通信１０月号　vol.215 －あおぞら整体院のこだわりの施術とは

★優しい施術にこだわりあり

１０月になりました。さすがに１０月にもなると過ごしやすい日が多くなりますね。毎年この季節になると思うことですが、どんなに夏が暑くても、秋は確実にやってくるのですね。自然とは偉大なものだと思います。

整体師を２０年以上やっていますと、人間の身体も自然の一部であることを実感します。私たちは、自分も地球上に生きる動物であり、自然の一部であることを忘れてしまいがちです。しかし、身体の反応を見ていると、生き物であることを実感するのです。

あおぞら整体院の施術は、刺激が弱く優しいのが特徴です。初めてあおぞら整体院の施術を受ける方が、とても驚かれることも少なくありません。なぜなら、整体は強くて痛いものだと思っている方が多いからです。そういうイメージを持っている方からすれば、弱く頼りない施術なのに、身体が緩んでいるのが不思議なのだと思います。

固くなった筋肉を柔らかくするためには強い刺激を入れなければならないと思っている方は多いです。プロの施術家にもそういう方はたくさんいらっしゃいます。こういう方は、筋肉を粘土のようなものだと考えているのではないでしょうか。固いものをこねて柔らかくするには、それなりの力が必要だと思うのでしょう。しかし、人間の筋肉は粘土とは違います。筋肉が固くなっているのは、身体（中枢神経）が筋肉に対して「固くなりなさい」という命令を出しているからです。この命令を「柔らかくなりなさい」という命令に変えれば、筋肉は自然に柔らかくなります。

逆に、強くて痛い刺激というのは、身体からすれば「危険な刺激」です。危険な刺激に対して、身体は防御態勢に入ります。筋肉に力を入れて身体を守ろうとします。これによって、リラックスとは反対の緊張が増すことになります。強い刺激は、受けている時はしっかりと「やられた感」がありますが、そのあと、ぐったりと疲れてしまったり、かえって痛くなったりします。つまり、逆効果になるということです。これに対して弱い刺激は、安心できる優しい刺激です。身体は安心してその刺激を受け入れ、その安心感によって自分から緊張を解いていきます。あおぞら整体院が目指しているのは、そういう種類の施術なのです。

このような施術は、心身ともにリラックスをすることができます。精神的なストレスにさいなまれている人に対しても、心の底からリラックスできる時間を提供することができます。心と身体は繋がっていますので、身体がリラックスすると心がリラックスします。優しい施術を受けて、「身体が緩んだことで、イライラが減って穏やかな気持ちになれるようになりました。」という感想をいただいたこともあります。心理カウンセリングと優しい施術の整体を組み合わせることで、驚くような効果を発揮することもあります。優しい施術にこだわるのには理由があるのです。

月に一度は優しい施術を受けて、自分を労わってあげましょう。

★【オンライン】人生の学校

「人生の学校」というオンラインイベントを定期的に開催しています。人生を豊かなものにする方法を共に考える学校です。心と身体の健康を守り、幸せになる方法について、皆さんと一緒に考えます。

第２４回目のテーマ：「バランス・中庸」について考える。ＺＯＯＭを利用したオンラインイベントです。

日時：１０月２０日（木）２０時～２１時半

参加費：無料

お申込みサイトヘは、あおぞら整体院のホームページにリンクを掲載しています。お気軽にご参加ください！

 

★カウンセリングは気軽に受けてください

日本においては、「カウンセリングとは心を病んだ人が受けるものである」というイメージがあります。しかし、カウンセリングとは本来、自分の心と向き合うための手段です。カウンセリングを受けると、人の心理に精通したカウンセラーとの対話を通して、自分と向き合うことができるようになり、的確なアドバイスを受けられます。人生には悩み事がつきものです。一人で悩まずに、ぜひお気軽にご相談ください。あおぞら整体院には、国家資格を持ったカウンセラーがいます。

 

★１０月の予定

・金曜日は定休日

・１０月１０日（月）　スポーツの日休み

・１０月２０日（木）　人生の学校