気持ち良い施術にこだわる理由

こんにちは。
代表の渕脇です。

私が整体を行う上でとても気を付けていることがあります。
それは、「痛くて激しい」施術ではなく、「気持ちが良い」施術をすること。

なぜ私は、気持ちよさにこだわるのか。
その理由について書いてみたいと思います。

身体に良い事は気持ちが良い

人類が地球上に現れたのは、猿人と呼ばれてた時代は約４００万年前と言われています。
これは、考古学上で確認されているものですので、本当はもっと前から存在しているとかんがえるのが普通です。

現代のように、人間の生理が徐々に解明されて、医学がある程度発達するまで、私たちの先祖はどのようにして健康を保ち、病気と闘ってきたのでしょうか。

私は、身体に良い事を感覚的に見極めてきたのではないか、と考えています。
そして、それはどのように見極めてきたのかと言えば、「快」か「不快」かという基準で見極めてきたのではないか、と思います。

これは、人間に限ったことではなく、動物は本能的に「快」の感覚を無意識のうちに求める行動します。
それは、身体が喜んでいる感覚が本能的にわかるようにプログラムされているからです。
そうでなけれ、自分の身体を健康に保つことができずに、自分の命はおろか、種の保存が出来なかったのではないでしょうか。

また、反対に、毒などを見極めるためには、口に含んだ時の感覚（苦みやエグミ、渋み）などで判断していたのではないか。
身体に悪いものは「不味い」、身体に必要なものは「美味しい」という風に判断できなければ、知識のない野生動物や原始時代の人るには、判断できなかったのではないか、と思います。

だとすると、「快」の感覚は身体に良い証拠であると考えたほうが自然です。

痛みを感じると身体に力が入る

人間の身体は、痛みを感じると筋肉が自然に力んで、その痛みに対抗しようとします。
これは、身体が自然に持っている防御反応です。

この防御反応が働いてしまうと、身体が芯からリラックスするということがありません。
むしろ、身体が緊張して、余計に身体が硬くなったり、疲れてしまうということが起こります。

強い刺激を受けると、なんだかがっつりとやってもらったという満足感を得られますが、余計に痛みが増してしまうことがあります。
整体においても、無理やり力づくで関節をバキバキと鳴らしたりすると、その時は満足感がありますが、逆に痛めてしまう可能性があります。

これでは、何のために整体を受けているのかわかりません。

身体が自分から緩んでいくときは気持ちが良い

筋肉というのは生きています。
生きているということは、筋肉が硬くなっているのは、それなりの理由があるからです。
それを無理やり、粘土をこねるように外から力を加えて柔らかくするというのは不可能なのです。

なぜ筋肉が硬くなっているのか。
どうして、筋肉がる緩むのか。
その理由を考えてみる必要があります。

身体の反応として、筋肉が硬くなる理由を取り除いてあげることで、筋肉は勝手に緩みます。
そして、その理由を取り除く方法は、決して強く押すことだけではないということです。
ほんの少しの刺激でも、筋肉が勝手に緩んでいく、という反応を引き出すことは可能です。
その時の反応が、とても気持ちが良いのです。

弱い刺激でも筋肉を緩めることができる

人間の身体は生きています。
生きているからこそ、弱い刺激でも適切な刺激を与えれば、その刺激に反応して筋肉が勝手に緩むのです。

私は、弱い刺激でも筋肉を緩める方法を、この道に入ってから２０年以上ずっと追及してきました。
私のこの経験が、今の施術として形作られています。

したがって、「強い刺激でなければ硬くなった身体を緩めることはできない」という考えに縛られている人からすれば、あれほどの弱い刺激でも身体が緩み、バランス整い、疲れがすっかりとれるという感覚が、とても不思議なことのように感じるのです。

しかし、私に言わせれば、弱い刺激だからこそ安心して施術を受けることができ、安心して施術を受けることができるからこそ、真のリラックスを引き出すことができるのです。

逆に、強い刺激では、逆に痛めてしまうリスクが大きすぎるのです。

気持ちよさを味わうことはメンタルの疲労回復にも効果的

気持ちよい感覚を味わうということは、精神の疲れを癒します。
ストレスにさらされた人は、気持ちよい感覚を忘れているのです。
この感覚を味わうことが、精神的にもとても大切なことなのです。

逆に、痛い、激しい、怖い施術では、さらにストレスを増すばかりで、精神の安らぎにはつながりません。
安心して身体を委ねることができる。
そういう施術をすることが、メンタルの疲労回復にはとても大切なことなのです。

まとめ

以上が、私が「弱い刺激で気持ち良さを追求する」という施術スタイルを追求してきた理由です。
このような施術スタイルは、私のオリジナルなものであると思っています。

このことは、他の整体院やマッサージ店とは一線を画すものであると自負しています。

このような、あおぞら整体院の施術スタイルが気になりましたら、ぜひ一度、実際に施術を受けていただきたいと思います。