2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月9日 aozora 健康 脳の健康を保つために大切なこと４選 脳は体の司令塔です。 脳がカラダの制御を行っている器官であることに異論はないでしょう。 感情や記憶、運動、社会性、精神活動などという複雑な処理も行うし、自律神経のような、基本的な身体の機能を制御しているのも脳です。 いか […]
2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年3月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.244 ★整体とメンタルの関係 今年も２月は寒い日が多かったのですが、３月に入ると春らしい日が増えてきます。日差しは確実に明るくなってきていますし、日も長くなってきます。街を歩けば、梅が咲いているのを見かけるようになってきました […]
2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 aozora カウンセリング 整体とカウンセリングの相性は抜群です こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 整体とカウンセリングの組み合わせは凄い 整体との組み合わせが本当にすごいということを、日々実感しています。 やはり、ココロとカラダは密接な関係にあって、お互いに影響しあってい […]
2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 aozora こころ 「情けは人の為ならず」の本当の意味を知っていますか？ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 意外と知らない本当の意味 「情けは人の為ならず」 という言葉を知っているでしょうか？ この言葉の意味をはき違えている人は結構いるようです。 もちろん、私も以前は間違えていまし […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 aozora 整体 なぜあおぞら整体院の施術は「ただ触っている」だけなのに効果が出るのか こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 クライアントからかけられた言葉 以前、もう何回も通われているクライアントに、まじまじと言われた言葉があります。 「先生の施術は本当に不思議ですね。 ただ触ってるだけみたいに感 […]
2025年2月9日 / 最終更新日時 : 2025年2月9日 aozora 健康 健康的な身体を作る方法 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私が整体師になって２５年。 東京都東大和市に「あおぞら整体院」を開業して２１年が経ちました。 運動不足は健康の大敵 整体を受けに来る人には、本当にいろいろな人がいます。 その […]
2025年2月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 aozora スポーツ障害 ランナー膝 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は若いころから、ランニングやトライアスロンという競技をやっていたこともあって、ランナーのコンディショニングの依頼を受けることがとても多いのです ランナーのコンディショニング […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 aozora 健康 人間が健康を損なうのは意志が強すぎるからです こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 人が健康を損なう原因は、多くの場合頑張りすぎるからです。 人間は他の動物よりも頭（脳）が発達してます。 発達しすぎて強くなり過ぎた頭（意志）が、心と殻に無理を強いることが、健 […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 aozora カウンセリング 人生の正解はどこにあるのか？ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶん前のことになりますが、古い友人たちとお酒を飲んだときのことです。 私の友人たちも、もうだいぶいい年になってきたこともあって、いつの間にか人生についての話になりまし […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 aozora 整体 気持ち良さを追求する理由 あおぞら整体院の施術は気持ち良さを追求しています。 「痛い施術の方が効果が出るのではないか」と思っている方も多いかと思いますが、それは間違いです。 私たちがなぜ、気持ち良さを追求するのか。 その理由について書いてみました […]
2025年2月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信２月号 vol.243 ★快適な生活をしましょう ２月になりました。一年で一番寒い時期ですが、風邪など引かないように、暖かくしてお過ごしください。 私事ですが、この業界に入って２５年になります。この間、人間の健康についていろいろなことを学びまし […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 aozora 整体 腰痛予防には腹圧を高めて体幹を安定させることが大切 「腹圧」という言葉をご存じでしょうか。 人間の体幹部（お腹と腰にあたる部分）にはあまり骨がありません。 胸部になると背骨と肋骨があるのですが、腹部には肋骨がありませんよね。 したがって、胸部に比べて可動域が広い反面、構造 […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月20日 aozora 生き方 自分の長所を見つける方法 人は、足りないものや自分が持っていないものには気がつくのですが、 すでに自分が持っているものには意識がいかないものです。 特に、自分の長所となると、自信をもって把握できている人は少ないでしょう。 持っていないものには敏感 […]
2025年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 aozora 生き方 持って生まれた身体を活かす生き方 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 体質を変えるのは難しい 人それぞれ、持って生まれた体質というのがあります。 私はこれまで、たくさんの人の身体を触り、たくさんの人の健康相談を受けてきました。 そんな私がつくづ […]
2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 aozora 整体 痛くないのに効果が長持ちする理由 あおぞら整体院の施術は全く痛くありません。 痛くないのに、身体はゆるゆるになるし、効果も長持ちします。 「どうして痛くないのにこんなに効くんだろう？」と不思議がるお客さんが多いですね。 それはなぜなのか？ その理由につい […]
