2015年4月22日 / 最終更新日時 : 2015年4月22日 aozora こんなお客様が来ています 東京マラソン完走の報告に来てくれました 今年の2月に行われた東京マラソン。 東京マラソンは、昨今のランニングブームに火をつけた大会で、参加希望者が多く、いつも１０倍以上の倍率で、なかなか出ることが出来ません。 院長の私も、何度もエントリーしているのですが、いつ […]
2015年4月20日 / 最終更新日時 : 2015年4月20日 aozora コンディショニング 整体院の強みは予防にあり！ あおぞら整体院に定期的に通っていただいているお客様には、もちろんいろいろな方がいらっしゃる訳です。 痛くなったから何とかしてほしい。 疲れたから何とかしてほしい。 という方がもちろん多いのですが、 痛くならないように前も […]
2015年4月17日 / 最終更新日時 : 2015年4月17日 aozora 健康 健康であることはとても大切なことですね うちは整体院だから、健康を損なってしまって困っている人もたくさん来る一方で、 日ごろから健康に気を使い、健康的に生活をしている人もたくさん来ます。 健康を損なってしまうと、 楽しいはずの事が楽しめなくなったり、 大切な人 […]
2015年3月30日 / 最終更新日時 : 2015年3月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信4月号 vol.124 ★新たなスタートの季節 早いもので、もう４月になりました。４月から、新しい環境で新しい生活が始まる方も多いのではないでしょうか。新しい環境は、なにかとストレスが溜まるものです。身体には同じリズムの生活を続けていくのが楽 […]
2015年2月28日 / 最終更新日時 : 2015年2月28日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.123 ★春らしくなってきました 今年の冬は寒い日が多かったように思います。それでも確実に春はやってきます。最近では、日差しがとても明るくなりましたし、暖かい日もだんだん増えてきています。我が家の子供たちが通っている保育園に […]
2015年2月14日 / 最終更新日時 : 2015年2月14日 aozora 健康 健康を支える3本の柱 皆さんは健康になりたいですか？ 健康になりたい方は、次の三つを念頭に置いて生活をすると、健康になれます。 たった三つですから、ぜひ覚えてくださいね。 １、栄養 まずは栄養ですね。 私たちの体は、食べたものを材料にして作ら […]
2015年1月31日 / 最終更新日時 : 2015年1月31日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信2月号vol.122 ★寒い日が続いています 2月になりました。一年のうちで最も寒い季節を迎えていますが、いかがお過ごしでしょうか？風邪が流行る季節でもあります、十分お気を付けください。 人間は恒温動物といって、どんな時でも一定の体温を […]
2015年1月7日 / 最終更新日時 : 2015年1月7日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１月号vol.121 ★謹賀新年 あけましておめでとうございます。新しい年が明けました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 一年の計は元旦にあり。と言いますが、新しい年を迎えると、今年はどんな年にしようかと、いろいろと考えますよね。 […]
2014年12月29日 / 最終更新日時 : 2014年12月29日 aozora お知らせ 今年もありがとうございました！ 今年もありがとうございました！ あおぞら整体院は本日をもって年内の営業を終了いたします。 新年は、1月4日（日）から通常通り営業いたします。 来年もまた、よろしくお願いいたします。 良いお年をお迎えください！   […]
2014年12月17日 / 最終更新日時 : 2014年12月17日 aozora コンディショニング 栄養のバランスをとる簡単な方法 先日の食事の話が好評だったので、今日も食事の話です。 私が以前講師をしていた整体専門学校の生徒さんで、 東京都の栄養士さんだった方がいらっしゃいました。 ある時、その方に栄養学の授業をしてもらいました。 その方は、現役時 […]
