2018年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 「休むこと＝無駄なこと」ではない 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 「超回復」という言葉を聞いたことはありますか？ トレーニングをしている人には馴染みがあるかも知れませんが、そうでない人は聞いたことはないかも知れませ […]
2018年4月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 疲労の自覚がなくても早めのケアを 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 一昨日の日曜日は、4月だというのに30度越えの真夏日でした。 春は気温がジグザグで乱高下しますね。 体が暑さに慣れていないこの時期、体にとってこの寒 […]
2018年4月17日 / 最終更新日時 : 2018年4月17日 aozora お知らせ ゴールデンウィーク期間中の営業のお知らせ 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。院長の三縄（みなわ）です。 ゴールデンウィーク期間中の勤務体制のお知らせです。 通常の勤務体制と異なりますので下記をご参照ください。 ５/２（水）、５/４（金）、５/５（土）はお休みします。 ■ […]
2018年4月3日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信４月号 vol.161 ★スロースタートのすすめ ４月になりました。新年度のスタートですね。今月から新しい生活になるという方は多いのではないでしょうか。また、ご家族が新しい生活を始めるにあたって、これまでとは違うリズム、違う環境での生活が始まる […]
2018年3月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora コンディショニング 過労は体を蝕むサイレントキラー 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 ここ数日は穏やかなぽかぽか陽気でしたが、今日は北風が強くて少し肌寒いくらいですね。 ３月は年度末で忙しく過ごした方も多いと思います。 お子さんがいる家庭では、入試 […]
2018年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 疲れを溜めない習慣とは 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 今週はすっかり春の陽気で、桜もきれいに咲いていますね。 今月は春分の日に雪が降ったりして、寒暖差が激しく体調を崩してしま […]
2018年3月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 検査をしても異常がない「不定愁訴」はあおぞら整体院へ 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 めまい、ふらつき、 動悸、頭が重い、息苦しい、 疲労感が取れない、 胃腸の調子が悪い、 など 何か不調が出ていて、病院で検査をしても異常がない場合、 […]
2018年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora お知らせ 「自立神経」を学んで豊かな人生を送りませんか？ 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら整体院では、渕脇代表も私も以前うつや自律神経失調症で苦しんだ経験があるので、メンタル疾患に力を入れています。 そういう訳で、あおぞら整体院に […]
2018年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora お知らせ 【祝】初出版！「うつ病を出さない環境作りが会社の業績を上げる」 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 この度、嬉しいことに渕脇代表の著書が電子書籍で出版されました！ 経営者やビジネスパーソンだけでなく、うつ病で苦しんでいる方、周りに苦し […]
2018年3月13日 / 最終更新日時 : 2018年3月13日 aozora こころ 不健康になる方法 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 今回は趣向を変えて「不健康になる方法」をお届けします。 これらを続けると不健康に（＝しんどく）なってしまいますので、できるだけ早くやめてください。 […]
