2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月23日 minawa コンディショニング お腹のインナーマッスルで腰痛対策を 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 「お腹がぷよぷよたるんできた」 「下っ腹だけポッコリ」 「姿勢がシャキッとしない」 「腰が慢性的に […]
2019年10月18日 / 最終更新日時 : 2019年10月21日 minawa こころ 不機嫌の連鎖ではなく、笑顔の連鎖を 【心と体を整える あおぞら整体院】 【心と体を整える 東京都東大和市あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 整体等で体のケアをしておくことは、あなた自身のためだけではありません。 あなたの周りの人のためでもありま […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa お知らせ 【お知らせ】5月からのメニュー表 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 いよいよゴールデンウィークに突入しました。 そして５月から新元号になります。 それに伴いという訳ではないのですが、以前あおぞら通信でもお伝えしていた通り、総合的に健康になってもら […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa コンディショニング 歩くと『骨』が強くなる！ 骨粗しょう症予防に運動は欠かせない 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニング 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 日本人の平均寿命は、女性87歳、男性81歳。 定年は、現在60歳が主流ですが、その後も再雇用 […]
2018年6月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 悪天候（＝低気圧）は不調が出やすい。早めの休息、早めのケアを！ 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 先週、関東も梅雨入りしましたね。 天気が悪かったり、台風が違づいてくると、だ […]
2018年6月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 共倒れじゃなく、お互い笑顔で過ごせるように 【介護うつ 東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら整体院には、家族の介護をしているというお客さんがたくさん通っています […]
2018年5月18日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こんなお客様が来ています 「ヘルニアで歩行困難になり寝たきり→→普通に生活できるようになりました」（40代 男性）【東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院へ】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 今日は、お客様から頂いたお喜びの声を紹介します。 ４年前に続き２回目の椎間板ヘルニアを発症 […]
2018年3月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora コンディショニング 過労は体を蝕むサイレントキラー 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 ここ数日は穏やかなぽかぽか陽気でしたが、今日は北風が強くて少し肌寒いくらいですね。 ３月は年度末で忙しく過ごした方も多いと思います。 お子さんがいる家庭では、入試 […]
2018年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 疲れを溜めない習慣とは 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 今週はすっかり春の陽気で、桜もきれいに咲いていますね。 今月は春分の日に雪が降ったりして、寒暖差が激しく体調を崩してしま […]
2018年3月2日 / 最終更新日時 : 2018年3月2日 aozora コンディショニング 続けたくなるストレッチの効果 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 みなさんは毎日気持ちよく過ごすために自分でやっているセルフケアはありますか？ セルフケアの代表的なものといえばストレッチがあります。 今日はその「ス […]
