2024年2月22日 / 最終更新日時 : 2024年2月22日 aozora ダイエット なぜダイエットをするのですか？ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 どうしてダイエットに失敗するのか ダイエットに関心を持つ人は沢山います。 関心はあるけれど、なかなかうまく行かないという人も沢山います。 今年こそ痩せよう、と何度思い立っても […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 aozora ダイエット ダイエットは日常的な行為 こんにちは。 代表の渕脇です。 世の中には、これでもか！というくらいダイエットの情報が溢れていますね。 ダイエットに関心がある方はとても多いですよね。 私はこの混乱した状態をなんとかしたいと思って発信しています。 不毛な […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 aozora 健康 健康的なストレス解消法を選択しよう－食べて解消の危険性 こんにちは。 代表の渕脇です。 現代社会はストレス社会と言われて久しいですね。 情報化社会になり、私たちは24時間多くの情報にさらされるようになりました。 テクノロジーの進化で、仕事が効率よく進められるようになり、逆にた […]
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 minawa こころ ストレスが多い人必見→→意外と知られていない？「ココロの健康」に大切な食事 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 肩こりでも腰痛でも、倦怠感や疲労感、うつや自律神経不調etc、色々なことに言えますが、一つの要因で起こることもあ […]
2019年3月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ ストレスが多い人ほどタンパク質が必要 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニング 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 あなたはいくつ↓当てはまりますか↓？ □集中力や記憶力が落ちた □悪夢を見る □音に敏感にな […]
2016年12月23日 / 最終更新日時 : 2016年12月22日 aozora セルフケア 血管の病気はこわい こんにちは。 院長の渕脇です。 私の母は寝たきりです 私の母（８３歳）は、昨年の８月に脳梗塞で倒れて、それ以来寝たきりの状態になりました。 母は、１７年前にも脳出血で倒れて、右半身に麻痺が残りましたが、懸命のリハビリで何 […]
2016年11月21日 / 最終更新日時 : 2016年11月21日 aozora こころ 自律神経の失調に対処する方法 自律神経のことなら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。 院長の渕脇です。 自律神経失調症。 そう診断されて、「なんだか厄介なコトになった。。。」と思っている方は多いはず。 自律神経失調症って、原因も治療法もよくわ […]
2016年9月22日 / 最終更新日時 : 2016年9月22日 aozora 健康 生姜のパワーがぎゅっと詰まっている！ 素晴らしいものをいただきました！ 先日のこと。 私の整体院にあるものが届きました。 ぜひ、試してみてくださいと、送られてきたものはこれです。 【穂のか菜のか】さんの「スパイシージンジャーシロップ」 公式ホームページにはこ […]
2016年8月31日 / 最終更新日時 : 2016年9月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信９月号 vol.141 ★歳だからと諦めない 例えば、どこか体が痛くて病院に行ったとします。そこで、「年齢からくるものですから、治りません。」と言われて、途方に暮れているという方も少なくないのではないでしょうか？あおぞら整体院には、それでも諦め […]
2016年7月12日 / 最終更新日時 : 2016年7月12日 aozora こころ 自分をコントロールする３つの力 こんにちは。院長の渕脇です。 今の自分を変えて、なりたい自分、理想的な自分になるためには、自己をコントロールすることが不可欠になります。 現代は、知りたいことをすぐに調べられる時代です。 なりたい自分になる方法論は、いく […]
